Интересные психологические тесты, которые помогут лучше узнать себя
Наверх страницы
Выбрать тематикуеще 12

5 психологических тестов, чтобы лучше узнать себя

Опубликована 11.05.2018
Прочтения: 593

Взяться за голову иногда стоит вполне в буквальном смысле, и тесты — это лучший инструмент, чтобы лучше понять свою проблему. О сути тестов, об их пользе и качестве мы поговорили с нашим экспертом.

Изучать себя с помощью психологических тестов — это не проявление эгоизма, а вполне естественное желание разобраться в себе. Однако далеко не все тесты на безграничных просторах интернета могут объективно рассказать вам правду. Поэтому за профессиональным советом мы обратились к нашему эксперту, доценту кафедры психологии и педагогики Татьяне Владимировне Богдановой.

Тесты по психологии: зачем они нужны

В современном мобильном пространстве многие люди хотят знать о себе объективную картину своего психологического «Я». Кроме того, люди ищут ответы на некоторые сложности, проблемы и конфликты, что встречаются им на протяжении жизни. Один из самых распространенных инструментов психологической науки — это тесты, при помощи которых можно получить ответы на те самые вопросы.

Сегодня этот инструментарий стал доступнее: есть и специальные издания, которые хранятся в библиотеке или на книжных полках в магазинах, а также психологические сайты в Интернете. Последний вариант проводить намного удобней, потому как некоторые данного рода инструменты очень сложны для подсчета. Хороший диагностический сайт вам все самостоятельно подсчитает — вы же сэкономите время и сразу получите результат.

«Я рада, что сегодня в обществе очень большой интерес к психологии, т.е. интерес к своей личности: „что я за человек и как я строю свои взаимоотношения“,— рассказывает специалист,— Однако я хочу предостеречь от того, чтобы люди пользовались тестами, которые не имеют грифа научности. Обывателю, который не занимается темой психологии профессионально, не всегда получается разобраться в качестве и полезности тех или иных тестов самостоятельно».

Тесты по психологии

Какие тесты считаются качественными

Сегодня в популярных изданиях немало тестов, где 10-15 вопросов развлекательного свойства: «какая у тебя сумка?» или «с какой стороны у тебя скошена губная помада?»,— и после этого производится попытка объяснить кто ты, что ты и кто твой идеальный партнер. Таким тестам, конечно, не стоит доверять, поскольку научные тесты — это сложный инструментарий, который создается годами и проверяется на большом количестве человек.

Так какими признаками обладают профессиональные, качественные тесты:

Многовопросность

Если тесты посягают на то, чтобы ответить на сложные вопросы, связанные с психикой человека, то мы с вами из жизни знаем, что разобравшись с тремя вопросы, мы ничего о человеке не узнаем. Поэтому одна из отличительных характеристик качественных тестов — многовопросность. Поскольку они созданы так, что многие вопросы дублируются, они могут не только выдавать более точный результат, но даже проверять респондетна по шкале детектора лжи, которая соотносит ответы на схожих вопросов. Эта шкала может сказать, что человек был не искренен.

Наличие автора

Вторым признаком этих тестов является то, что они авторские. Это продукт деятельности либо целых коллективов, либо отдельных ученых. Люди долго шли к защите этих тестов, продвигая их в научном сообществе. Поэтому эти тесты будут носить имя своего создателя.

Издательство

И третий признак, это конечно само издание, т.е. площадка, где вы его проходите. Если это сайт психодиагностический, то к нему высокая степень доверия, а также если это солидное издание, которое отвечает за ту информацию, которую подает читателям.

5 психологических тестов, которые помогут вам понять себя

Тест на акцентуацию характера — Леонгард или Шмишек

Эти два варианта теста немного различаются своими вопросами и интерпретацией, однако суть у них одна — определить вашу акцентуацию характера. Вариант этого же теста есть для подростков, потому как данный возраст — это особая категория, в связи с чем для них существует иная шкала подсчета.

Что нам дает знания о своем характере? Не случайно русская народная пословица гласит: «посеешь характер — пожнешь судьбу». По сути дела, то с какими конфликтами мы живем, каких людей мы выбираем себе в спутники жизни или в собеседники, а также мысли, с которыми мы ложимся спать,— все это продиктовано нашим характером. Поэтому узнав о каких-то наиболее ярких его чертах, можно не только получить ответы на вопрос «почему у меня так, а у других — иначе», но даже научиться жить с целым рядом необычных особенностей своей личности.

«Может некоторые вещи вам покажутся не к месту: ваши ощущения о себе может не совпасть с тестом. В данном случае, я все-таки посоветовала бы вам прислушаться к результатам,— комментирует психолог,— Бывает так, что мы смотрим в зеркало на себя, а потом спрашиваем у кого-то со стороны: „мне идет или нет?“. Хотя по сути дела, вот зеркало — смотри и решай сам, но мы всегда хотим знать чужое мнение, потому что не всегда доверяем себе даже в такой вещи как отражение. Поэтому тесты в данном случае — это то самое мнение со стороны, причем научное и толково составленное».

Пройти тест

Тесты по психологии

Тест о самооценке — Будасси

То, как вы к себе относитесь и как вы себя оцениваете, во многом выстраивает стратегию жизни: от целей и задач до объяснений успехов и неудач. Эти объяснения пытаются определить виновников ваших провалов. За все эти элементы отвечает такой компонент нашей психики как самооценка.

Человек с высокой самооценкой видит причины своих успехов в том, что он сам строит собственную жизнь. Удачи — это его удачи, а провалы — это следствия его деятельности. Человек же с низкой самооценкой, как правило, имеет очень высокую социальную зависимость от других людей и их мнений.

Данный тест поможет людям более четко оценивать свои возможности, ставя в будущем те цели и задачи, которые окажутся им по плечу.

Пройти тест

Тесты по психологии

Тест на определение локус-контроля — Роттер

Когда-то понятие локус-контроля в психологию ввел Джулиан Роттер, который, наблюдая за своими клиентами, обнаружил, что одни люди считают свою жизнь результатом собственной деятельности, а другие следствием ряда внешних факторов.

Люди с внутренним локус-контролем имеют опору на собственное «Я», когда люди с внешним локус-контролем — это личности, сильно зависимые от ситуации, обстоятельств и мнения окружения. У этих людей существует стратегия «плыть по течению»: мне повезло — мне не повезло, это черная или белая полоса и так далее.

«Естественно, что в жизни более конструктивный момент, когда ты сам свою жизнь держишь под собственным контролем и выстраиваешь ее в зависимости от своих желаний,— поясняяет психолог,— Пройдя этот тест, вы получите ответы о своих победах и неудачах».

Пройти тест

Тесты по психологии

Тест на определение степени агрессивности — Басса-Дарки

Довольно часто мы носим агрессивность в себе, приписывая ее окружающему миру словами: «с этими людьми по-другому нельзя», «я дал отпор агрессорам вокруг», «меня эти люди раздражают» и прочее.

Простая модель: все едут в переполненном транспорте, но одного или двух это бесит. Тогда они начинают раздавать советы впереди стоящим, сзади сидящим, водителю и т.д. Данная модель четко характеризует всю нашу жизнь. Мы все едем в одном трамвае, но вот реагируем все абсолютно по-разному.

«Человек, в котором есть агрессивность, думает, что другие реагируют точно так же, как и окружение, ложно полагая, что другого пути нет,— объясняет психолог,— Например, когда я провожу эти тесты в студенческих группах, я всегда обращаю внимание студентов на такой момент: „посмотрите, вопросы были одни и те же, а количество баллов получили разные. Это же не я ситуации провоцировала. Нет, это агрессия внутри человека“. Если агрессивность достаточно высокая, то она всегда найдет повод для выхода».

Кроме того, в этом тесте есть такая интересная шкала как подозрительность и обидчивость. «Для многих бывает откровением, что обидчивость — это тоже форма агрессивного поведения. Самому обиженному кажется, что он несчастен, потому как весь окружающий мир на него так плохо повлиял. Он своим поведением вынуждает других жалеть его, подстраиваться, а также менять свою поведенческую линию или в корне менять решение. И он не понимает, что он не лучше агрессора, который хлопает дверью или бросается предметами».

Пройти тест

Тесты по психологии

Тест ролевых ожиданий и притязаний в браке — Волкова

Когда люди создают семью, они рисуют себе красивые картины будущего: счастливый дом, любовь, дети, собаки и прочее. Но в жизни кроме счастливых элементов существуют каждодневные проблемы: кто выносит мусор или кто зарабатывает деньги. Достаточно часто представления о семейных ролях разнятся. Правда они начинаются все это выяснять, когда уже «накипело». Довольно часто такие выяснения протекают излишне агрессивно, когда люди просто не слышат друг друга.

Этот тест будет хорошим поводом для разговора. Когда его выполняют оба партнера, они понимают, чего ждут друг от друга. Если выяснится, что в семейных функция существует конфликтность, то лучше это обсудить до того, как это перерастет до битья посуды.

Пройти тест

Тесты являются объективным взглядом на себя со стороны. Прежде чем начать что-то менять, мы всегда должны понять, что в нас есть эта проблема. Следующий шаг, это осознать, что вам мешает или помогает. И только затем определиться, хотите ли вы  что-либо поменять в своей жизни? Это первый большой шаг к тому, чтобы быть идеальным и счастливым.

Интерес к тестам и в целом к психологии — это очень позитивно. Не оставляйте своего желания. Читайте, смотрите и обсуждайте. Тесты бывают разного характера: профессиональной направленности, межличностных отношений, познаний собственного «Я», — это огромный мир, и вам еще многое предстоит о себе узнать.

А у нас есть канал в Яндекс.Дзен

Подписывайтесь, чтобы получать свежие материалы в момент их публикации!

Лучшее

Как стать счастливым: 15 советов
20В избранное
Как стать счастливым: 15 советов
Перейти в рубрику «Личное»

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter


Статья полезна?1
В избранное
0 комментариев к статье

Для написания комментария, пожалуйста, авторизуйтесь.

Пока не добавлено ни одного комментария. Будьте первым!

Задать вопрос автору
Задать вопрос
Свернуть
Не более 3-х
ЛичноеУдалить

Список вопросов пуст

В это время на главной странице

Сообщите нам об ошибке

Вставить изображение

Графические файлы до 5мб

Пожалуйста, заполните все необходимые поля.

Пожалуйста, подтвердите, что не являетесь роботом.