Наверх страницы
Закрыть
Выбрать тематикуеще 12
Путешествия

6 советов, как пережить перелет

Опубликована 16.04.2017
Просмотров: 178
Статья полезна?0
В избранное0 комментариев к статье
Главное — спокойствие. Страх полета, боязнь высоты и прочие воздушные суеверия усиливают панические состояния, которые угнетают психику.

Для снижения уровня стресса перед полетом выпейте успокаивающего чая. Авиа-путешественники чувствуют себя уверенней, когда берут в полет проверенный талисман или любимую икону со своим покровителем.

Физический комфорт. Многочасовые перелеты создают стресс для всего организма: боли в ногах, затекание шеи, сухость кожи. Поэтому в полет лучше надеть удобную обувь и свободного кроя одежду. При планировании длительного перелета не лишним будет захватить специальную подушку для шеи, которая поддержит в воздушном сне, и увлажняющий крем, чтобы защитить кожу от низкой влажности воздуха в салоне. Также для снижения дискомфорта рекомендовано каждые 40-50 минут выпивать немного жидкости, лучше не газированной воды, и проводить небольшую разминку нижних конечностей.

Наземная профилактика

Пассажирам, знакомым с воздушной болезнью (тошнота, рвота, нарушение координации движений), рекомендовано заранее укрепить организм витамином В1 или запастись аптечными препаратами, которые помогут снять симптомы укачивания.


Профессиональная консультация. Людям, имеющим хронические заболевания, необходимо получить одобрение на полет у своего лечащего доктора. Специалист поможет собрать дорожную аптечку, которая спасет при высоком давлении, приступах астмы, различных аллергических реакциях и прочих особенностях здоровья.

Еда — да

Легкий перекус незадолго до посадки порадует желудок, что положительно скажется на всей нервной системе. Сытому легче быть оптимистом.

Алкоголь — нет

В обществе сильны байки о пользе горячительных напитков при перелетных перемещениях. Если вы очень боитесь летать, то увлечение алкоголем может сыграть с вами плохую шутку: запрет на полеты на ближайшие годы — самое легкое из наказаний.

Лучшее в рубрике

Отдых с маленькими детьми: советы мамы
20В избранное
Отдых с маленькими детьми: советы мамы
Перейти в рубрику «Авиаперелеты»

Похожие авторы

Статья полезна?0
В избранное
0 комментариев к статье

Для написания комментария, пожалуйста, авторизуйтесь.

Пока не добавлено ни одного комментария. Будьте первым!

Задать вопрос автору
Задать вопрос
Свернуть
Не более 3-х
АвиаперелетыУдалить

Список вопросов пуст

В это время на главной странице

Вставить изображение

Графические файлы до 5мб
Зарегистрируйтесь или войдите,
чтобы получить доступ ко всем функциям сайта

Зарегистрированным пользователям доступен полный функционал сайта

  • Личный кабинет, позволяющий создавать собственные списки избранных статей и авторов
  • Список вопросов и ответов, заданных Вам и Вами
  • Фотоальбомы
  • Техническая поддержка и многое другое!
Вход через соцсети