9 натуральных средств от вздутия живота и газов - 1000sovetov.ru
Наверх страницы
Выбрать тематикуеще 12

9 натуральных средств от вздутия живота и газов

Опубликована 06.10.2017
Прочтения: 18691

Вздутие живота — это очень неприятная проблема. Также это может быть весьма болезненно, а что еще хуже, сопровождаться газами. К счастью, существует много простых способов, которые облегчат симптомы вздутия.

Симптомы и причины вздутия живота

Вздутие часто сопровождается такими симптомами, как:

  • тупые ноющие боли в животе;
  • метеоризм;
  • отрыжка;
  • проблемы с желудком.

Причины вздутия живота:

  • быстрый прием пищи. Попробуйте тщательно пережевывать пищу, а напитки пить маленькими глотками;
  • плохие медико-санитарные условия;
  • непереносимость некоторых продуктов, таких как лактоза (молочные продукты) и глютен (пшеница);
  • искусственные подсластители. Ксилит, сорбит и маннит могут вызвать избыток газа в организме, что приводит к вздутию живота; 
  • запоры затрудняют выделение газов и могут привести к вздутию живота.

9 натуральных средств, которые избавят от вздутия и газов

 data-mce-src=

Существует целый ряд простых и эффективных способов избавления от вздутия живота. Вот 9 лучших из них.

Мятный чай

Мятный чай может творить настоящие чудеса. Мята является мощным спазмолитическим средством. Она быстро облегчит симптомы вздутия. Также такой чай поможет снять напряжение и стресс. Выпивайте кружку мятного чая после приема пищи, чтобы избавиться от вздутия живота.

Имбирный чай

Имбирный чай устранит вздутие живота, избавит от изжоги и тошноты. Добавьте в имбирный чай лимонный сок и мед, пейте по мере необходимости.

Семена аниса

Естественные спазмолитические свойства аниса успокоят пищеварительную систему и быстро облегчат спазмы и боль. Заварите столовую ложку молотых семян аниса и пейте до и после еды.

Пищевая сода и лимонный сок

В сочетании эти ингредиенты являются эффективным средством в борьбе со вздутием и газами. Выдавите один лимон в стакан, затем добавьте половину чайной ложки пищевой соды, залейте водой и тщательно перемешайте. Пейте напиток каждое утро перед завтраком.

 data-mce-src=

Корица

Корица стимулирует пищеварение и помогает быстро и эффективно избавиться от газов и боли в животе. Смешайте ½ чайной ложки молотой корицы со стаканом молока или воды и хорошо перемешайте. Добавьте ложку меда, если хотите подсластить напиток. Пейте ежедневно, чтобы уменьшить вздутие живота и предотвратить появление симптомов в будущем.

Активированный уголь

Активированный уголь спасет вас от газов и вздутия живота. Также это средство очистит организм от вредных веществ. Пейте активированный уголь ежедневно по мере необходимости.

Вода

Вода — важнейший элемент нашего организма, который участвует во всех процессах, в том числе и переваривании пищи. Для нормального функционирования организма необходимо выпивать минимум 8 стаканов воды в день. Для того чтобы избавиться от вздутия, увеличьте этот объем.

Чеснок

Чеснок — очень мощное противовоспалительное природное средство. Также он стимулирует работу желудочно-кишечного тракта. Добавьте в еду немного чеснока, и он поможет вам избавиться от вздутия.

Семена фенхеля

Эти заживляющие травы способны избавить вас от изжоги, газов и вздутия. Смешайте семена фенхеля с укропом, добавьте смесь в стакан кефира — вот и готово средство для борьбы с метеоризмом и тошнотой. Пейте напиток два раза в день.

А у нас есть канал в Яндекс.Дзен

Подписывайтесь, чтобы получать свежие материалы в момент их публикации!

Лучшее

Артроз голеностопного сустава: лечение, симптомы и первые признаки
Прочтений: 33074
В избранное
Артроз голеностопного сустава: лечение, симптомы и первые признаки
Что такое психосоматика и чем она опасна
Комментариев: 1
Прочтений: 1756
В избранное
Что такое психосоматика и чем она опасна
Перейти в рубрику «Лечение болезней»

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter


Статья полезна?3
В избранное
1 комментарий к статье

Для написания комментария, пожалуйста, авторизуйтесь.

Гость
Мучное, особенно сладкое поменьше есть надо, не только булочки, но и сладкий кофе, например, сразу после макарон вполне вероятно вызовет некоторое газообразование. Вообще всё, что с сахаром лучше есть поменьше и отдельно от основной пищи, чтобы метеоризм не мучал. Когда вздутие уже началось можно ещё молотых семян укропа съесть пару столовых ложек ...Показать еще

В это время на главной странице

Сообщите нам об ошибке

Вставить изображение

Графические файлы до 5мб

Пожалуйста, заполните все необходимые поля.

Пожалуйста, подтвердите, что не являетесь роботом.

Экономьте до 30% с 1000sovetov.ru

Получайте классные подборки интересных и недорогих товаров с Aliexpress каждую неделю!