Чем полезны супы для детей - 1000sovetov.ru
Наверх страницы
Закрыть
Выбрать тематикуеще 12
Еда

Чем полезны супы для детей

Опубликована 02.12.2016
Просмотров: 202
Статья полезна?0
В избранное0 комментариев к статье
Из пищи ребенок получает практически все нужные ему микроэлементы и витамины для роста и развития. Очень полезными для ЖКТ малыша являются супы.

При их потреблении стенки желудка согреваются, лучше выделяется желудочный сок, стабилизируется перистальтика. Водяная основа суповой трапезы хорошо впитывается и насыщает организм, улучшается обмен веществ. Энергетические запасы организма восполняются быстрее, чем при употреблении иных блюд.

Детям с первых лет необходимо давать молочные супы. Они очень хорошо перерабатываются и расширяют рацион питания, так как молочный суп можно приготовить с использованием практически любых круп. В него для улучшения вкусовых качеств можно добавить овощи, фрукты и иные ингредиенты.

Также актуальны в детском рационе супы на основе бульонов. Обычно для их приготовления берут крольчатину, говядину, птицу или же нежирный сорт свинины. Педиатры рекомендуют давать их как здоровым, так и ослабленным детям, которые болеют. Так как в них содержится фермент лизоцим, выздоровление происходит гораздо быстрее.

Если давать детям супы на овощных бульонах, то организм непременно получит витамины и прочие минеральные вещества,которые помогут в борьбе с вирусами. Самыми полезными из овощных супов принято считать щи и свекольники. В данные блюда добавляют корень сельдерея, укроп, петрушку и иные ингредиенты, усиливающие вкус и аромат. Чтобы увеличить количество белка в рационе малыша, можно покормить его супом из гороха или фасоли. Овощные супы можно варить ребенку и зимой. Для этого используются овощи, которые хранились благодаря быстрой заморозке и не потеряли полезных веществ.

Лучшее в рубрике

Как отказаться от сладкого?
12В избранное
Как отказаться от сладкого?
Перейти в рубрику «Здоровое питание»Перейти в рубрику «Все о продуктах питания»

Вопросы к автору

Похожие авторы

Статья полезна?0
В избранное
0 комментариев к статье

Для написания комментария, пожалуйста, авторизуйтесь.

Пока не добавлено ни одного комментария. Будьте первым!

Задать вопрос автору
Задать вопрос
Свернуть
Не более 3-х
Здоровое питаниеУдалить
Все о продуктах питанияУдалить

Список вопросов пуст

В это время на главной странице

Вставить изображение

Графические файлы до 5мб
Зарегистрируйтесь или войдите,
чтобы получить доступ ко всем функциям сайта

Зарегистрированным пользователям доступен полный функционал сайта

  • Личный кабинет, позволяющий создавать собственные списки избранных статей и авторов
  • Список вопросов и ответов, заданных Вам и Вами
  • Фотоальбомы
  • Техническая поддержка и многое другое!
Вход через соцсети