Опасность диеты доктора Дюкана
Наверх страницы
Выбрать тематикуеще 12

Диета Дюкана опасна: врач раскритиковала популярный метод похудения

Опубликована 16.07.2020
Прочтения: 1571

Нутрициолог, член Национального общества диетологов Ольга Деккер раскритиковала диету Дюкана и рассказала, почему она может привести к проблемам со здоровьем. Читай подробнее в нашем материале.
Данная статья предназначена для лиц старше 18 лет
А вам уже исполнилось 18?

В основе диеты Дюкана лежит потребление пищи с высоким содержанием белка, но при этом уменьшается количество жиров и углеводов в рационе, передают РИА Новости. Также из меню исключается сахар, а газировки и кофе заменяются простой питьевой водой в большом объеме.

По словам Деккер, для такой диеты много противопоказаний. Ей нельзя следовать при болезни почек, печени, нарушении обмена веществ, подагре, беременности и кормлении грудью.

«Из-за переизбытка белка в организме вырабатываются кетоновые тела: они подавляют аппетит и вызывающие усталость, неприятный запах изо рта и от тела. Выраженный дефицит микроэлементов и витаминов ведет к проблемам не только с внешним видом, но и с нервной, сердечно-сосудистой и пищеварительной системами. В результате все это может стать причиной гормонального сбоя», — объяснила специалист.

Кроме этого, белковая диета и дефицит жиров может привести к запорам и проблемам с желчным пузырем. Врач добавила, что такой рацион не подходит для людей, чья работа связана с умственной деятельностью, потому что мозг испытывает дефицит углеводов.

Главное фото: elgreloo.com

Читайте все самое интересное на нашем канале в Google Новостях

Подписывайтесь на наш канал

Яндекс.Дзен


Лучшее за неделю

1
Сколько дней можно пропускать детский сад без справки по закону в 2020 году
2
Что делать, если кто-то рядом болеет коронавирусом
3
Как выбрать кольцо в подарок, чтобы сюрприз удался
4
Самоизоляция: что делать, если вы мечтали о ребенке
5
Посадка рассады в 2020 году - таблица и сроки посева

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter


Статья полезна?0
В избранное

Есть что добавить?

Мы будем рады видеть мнения читателей о материале в комментариях!

Комментарии(0)

Пока не добавлено ни одного комментария. Будьте первым!

Для написания комментария, пожалуйста, авторизуйтесь.

Войти через соцсети

Прежде чем авторизоваться, необходимо согласиться с условиями сайта

ИЛИ

Перейти на главную

Поверьте, там очень много интересного!

Сообщите нам об ошибке

Вставить изображение

Графические файлы до 5мб

Пожалуйста, заполните все необходимые поля.

Пожалуйста, подтвердите, что не являетесь роботом.

Хотите получать подборку интересных статей каждое утро?

Смело подписывайтесь и ждите самые полезные материалы от редакции 1000sovetov.ru в своем электронном ящике!

* Предоставляя адрес электронной почты и подписываясь на рассылку путем нажатия соответствующей кнопки, Вы автоматически даете согласие на получение сообщений рекламного и информационного характера.