Как приготовить филе индейки. Индейка в соусе терияки
Наверх страницы
Закрыть
Выбрать тематикуеще 12
Кулинария

Индейка в соусе терияки: пошаговый рецепт

Опубликована 06.04.2018
Просмотров: 108
Статья полезна?0
В избранное0 комментариев к статье
Пошаговый фоторецепт приготовления индейки в соусе терияки.
По мнению диетологов, мясо индейки очень полезно для нашего организма, т.к. содержит множество витаминов и минералов, а также легко усваивается. Добавляем к индейке гарнир из отварных овощей и получаем правильный и здоровый ужин! Давайте попробуем внести нотку пикантности и яркости этому диетическому блюду - приготовим индейку в соусе терияки!

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 8

Кухня: Азиатская

Тип блюда: Основное

Ингредиенты

  • 1 кг филе индейки;
  • 200 гр соуса терияки;
  • 1 крупный болгарский перец;
  • 1 крупная луковица;
  • 3 зубчика чеснока;
  • 2 ч. л. меда;
  • 4 ст. л. кунжута.

индейка в соусе терияки

Как приготовить филе индейки: пошаговый рецепт

Индейку нарезать небольшими кубиками.

как приготовить филе индейки

Измельчить чеснок.

филе индейки в соусе

Мелко порезать лук.

индейка терияки

Кубиками порезать перец.

индейка в соусе терияки

На большой сковороде разогреть каплю растительного масла, выложить индейку, быстро обжарить со всех сторон, постоянно помешивая. Добавить лук, чеснок и перец. Хорошо перемешать.

индейка рецепты пошагово

Добавить соус терияки, перемешать, накрыть крышкой и готовить 20 мин.

индейка с соусом терияки

После добавить мед и кунжутные семечки. Попробуйте на соль и, если необходимо, подсолите.

индейка в соусе терияки

Хорошо перемешать до полного растворения меда. Готово!

индейка в соусе пошаговый рецепт

Подготовьте гарнир. Например, отварные стручки молодого горошка. Можно подавать!

как приготовить индейку пошаговый рецепт

Приятного аппетита!

Лучшее в рубрике

Копчение лосося: пошаговый рецепт
11В избранное
Копчение лосося: пошаговый рецепт
Лазанья из сезонных овощей: пошаговый рецепт
50В избранное
Лазанья из сезонных овощей: пошаговый рецепт
Перейти в рубрику «Горячие блюда»

Вопросы к автору

Похожие авторы

Статья полезна?0
В избранное
0 комментариев к статье

Для написания комментария, пожалуйста, авторизуйтесь.

Пока не добавлено ни одного комментария. Будьте первым!

Задать вопрос автору
Задать вопрос
Свернуть
Не более 3-х
Горячие блюдаУдалить

Список вопросов пуст

В это время на главной странице

Сообщите нам об ошибке

Вставить изображение

Графические файлы до 5мб