Как приготовить филе индейки. Индейка в соусе терияки
Наверх страницы
Выбрать тематикуеще 12

Индейка в соусе терияки: пошаговый рецепт

Опубликована 06.04.2018
Прочтения: 2888

Пошаговый фоторецепт приготовления индейки в соусе терияки.
По мнению диетологов, мясо индейки очень полезно для нашего организма, т.к. содержит множество витаминов и минералов, а также легко усваивается. Добавляем к индейке гарнир из отварных овощей и получаем правильный и здоровый ужин! Давайте попробуем внести нотку пикантности и яркости этому диетическому блюду - приготовим индейку в соусе терияки!

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 8

Кухня: Азиатская

Тип блюда: Основное

Ингредиенты

  • 1 кг филе индейки;
  • 200 гр соуса терияки;
  • 1 крупный болгарский перец;
  • 1 крупная луковица;
  • 3 зубчика чеснока;
  • 2 ч. л. меда;
  • 4 ст. л. кунжута.

индейка в соусе терияки

Как приготовить филе индейки: пошаговый рецепт

Индейку нарезать небольшими кубиками.

как приготовить филе индейки

Измельчить чеснок.

филе индейки в соусе

Мелко порезать лук.

индейка терияки

Кубиками порезать перец.

индейка в соусе терияки

На большой сковороде разогреть каплю растительного масла, выложить индейку, быстро обжарить со всех сторон, постоянно помешивая. Добавить лук, чеснок и перец. Хорошо перемешать.

индейка рецепты пошагово

Добавить соус терияки, перемешать, накрыть крышкой и готовить 20 мин.

индейка с соусом терияки

После добавить мед и кунжутные семечки. Попробуйте на соль и, если необходимо, подсолите.

индейка в соусе терияки

Хорошо перемешать до полного растворения меда. Готово!

индейка в соусе пошаговый рецепт

Подготовьте гарнир. Например, отварные стручки молодого горошка. Можно подавать!

как приготовить индейку пошаговый рецепт

Приятного аппетита!

Подписывайтесь на наш канал

Яндекс.Дзен


Лучшее за неделю

1
Питание дома и в кафе: где дешевле и быстрей
2
«Сексуальность не имеет срока годности»: как мода побеждает старость
3
Снова ты: как отвадить бывшего парня писать вам всякую чушь
4
Почему ваш ребенок помешан на сериалах: комментарии психологов
5
Урбанистика: что скрывается за железными дверями городских подъездов

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter


Статья полезна?1
В избранное

Есть что добавить?

Мы будем рады видеть мнения читателей о материале в комментариях!

Комментарии(0)

Для написания комментария, пожалуйста, авторизуйтесь.

Пока не добавлено ни одного комментария. Будьте первым!

Сообщите нам об ошибке

Вставить изображение

Графические файлы до 5мб

Пожалуйста, заполните все необходимые поля.

Пожалуйста, подтвердите, что не являетесь роботом.