Йога от боли в спине — справится даже новичок!
По
Обычно боль в
На
Несложный комплекс упражнений для новичков и
Обращаем ваше внимание, что перед началом каждых занятий нужно сделать легкую разминку или растяжку
Комплекс от болей в спине и пояснице:
или
Снимаем напряжение с плеч:
Работаем над позвоночником:
или
Расслабляем спину:
Комплекс асан для идеальной осанки:
Поделитесь с нами в комментариях, занимаетесь ли вы йогой для здоровья спины?
Главное фото: pixabay.com
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Для написания комментария, пожалуйста, авторизуйтесь.
* Подписываясь на рассылку путем нажатия соответствующей кнопки, Вы автоматически даете согласие на получение сообщений рекламно-информационного характера.
ИЛИ
Перейти на главную
Поверьте, там очень много интересного!
Не беда! Предложите свою рубрику, и наши модераторы рассмотрят вашу заявку.
Пока не добавлено ни одного комментария. Будьте первым!