Как бить клюшкой по шайбе - 1000sovetov.ru
Наверх страницы
Выбрать тематикуеще 12

Как бить клюшкой по шайбе

Опубликована 01.04.2017
Прочтения: 541

Хоккей один из самых популярных зимних видов спорта, а с возросшим количеством ледовых дворцов, арен и крытых катков заниматься хоккеем сейчас можно круглый год.

Зрелищность хоккея обеспечивается высокими скоростями и, конечно же, мощными ударами по воротам, выполнять которые не так просто.

Удары и броски в хоккее

В хоккее существует всего три основных удара — это бросок плечевой, кистевой бросок и щелчок. Все остальные — это вариации существующих и исполнение их зависит от мастерства хоккеиста. Бросок плечевой выполняется со средней дистанции, кистевой — с близкого расстояния, щелчок — мощный удар, выполняется с дальних дистанций, рассчитан не столько на точность, сколько на силу.

Как щелкать шайбу

Перед тем как выполнить щелчок нужно хорошо подготовиться и принять правильную стойку. Необходимо стать вполоборота к шайбе, которая должна находиться чуть впереди и сбоку. Ноги расставить чуть шире плеч, согнуть их в коленях, а торс наклонить в сторону шайбы.

Клюшку следует держать широким хватом. При этом нижняя рука должна быть прямая и находится на расстоянии 20см ближе к крюку от середины основания.

Замах делается на всю амплитуду движения нижней руки, которая максимально отводится назад и вверх. При этом тело и бедра скручиваются в сторону замаха, а при ударе разворачиваются в сторону цели, что в итоге придает удару силу.

В момент удара, перед тем как клюшка коснется шайбы, ей следует ударить об лед. Удар об лед является обязательным условием, так как клюшка при этом прогибается, как бы заряжаясь, а когда достигает шайбы, распрямляясь, добавляет ей ускорение.

Бить клюшкой следует так, чтобы шайба ложилась на крюк между основанием (пяткой) и серединой крюка. Такое касание будет оптимальным, не выкрутит клюшку из рук и обеспечит хорошую скорость полета шайбы.

Отработка точности щелчка

Несмотря на то, что щелчок не отличается прицельным попаданием, работать над его точностью нужно также усердно, как и над силой. В момент удара по шайбе голову не опускайте, смотрите в сторону ворот. После удара, рукой находящийся снизу, сопровождайте шайбу в сторону ворот, этот прием обеспечит точность поражения цели.

Точность щелчка напрямую зависит от стойки хоккеиста. Стойка должна быть низкой на протяжении всего удара, от замаха до сопровождения шайбы после его выполнения.

Наиболее неудобной для вратаря является низкая траектория полета шайбы. Если стойка игрока сохранялась низкая, то и полет шайбы выйдет низким.

Отработка и закрепление навыков

Для успешной отработки щелчка нужно приготовить несколько шайб и с одной позиции произвести несколько ударов, экспериментируя с наклоном туловища, постановкой ног, замахом и самим ударом по шайбе. Стоит уделить особое внимание на удар клюшкой по льду перед шайбой. Этот удар является основополагающим элементом успешного выполнения щелчка.

Стоит попробовать и разные виды клюшек, так как ее вес, длина, гибкость и удобство могут серьезно изменить силу и точность вашего щелчка.

А у нас есть канал в Яндекс.Дзен

Подписывайтесь, чтобы получать свежие материалы в момент их публикации!

Лучшее

Как выбрать коньки: подробная инструкция
10В избранное
Как выбрать коньки: подробная инструкция
Как построить программу тренировок
30В избранное
Как построить программу тренировок
Перейти в рубрику «Новичкам»Перейти в рубрику «Хоккей»

Вопросы к автору

Похожие авторы

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter


Статья полезна?1
В избранное
0 комментариев к статье

Для написания комментария, пожалуйста, авторизуйтесь.

Пока не добавлено ни одного комментария. Будьте первым!

Задать вопрос автору
Задать вопрос
Свернуть
Не более 3-х
НовичкамУдалить
ХоккейУдалить

Список вопросов пуст

В это время на главной странице

Сообщите нам об ошибке

Вставить изображение

Графические файлы до 5мб

Пожалуйста, заполните все необходимые поля.

Пожалуйста, подтвердите, что не являетесь роботом.