Как бороться с похмельем
Наверх страницы
Выбрать тематикуеще 12

Как бороться с похмельем: 15 проверенных средств

Опубликована 03.01.2018
Прочтения: 1453

Накануне каждого праздника или застолья мы часто задумываемся, а стоит ли усугублять алкоголем, ведь наутро придет оно — бессмысленное и беспощадное похмелье. Расскажем, как бороться с похмельем в домашних условиях.

Содержание 

Что такое похмелье

Почему после употребления алкоголя человеку становится плохо

Как бороться с похмельем: 15 способов


Что такое похмелье

Все мы сталкивались с этим ужасным состоянием в своей жизни. Похмелье появляется в результате сильного воздействия алкогольных напитков на организм. Научное название такого самочувствия — похмельный синдром. Он выражается в головной боли, тошноте и рвоте, слабости, треморе рук, скачках артериального давления, сильных пищевых расстройствах.

Вполне естественным и научно обусловленным является появление чувства вины у человека, который выпил, даже если это были небольшие количества. После принятия алкоголя и возникновения похмелья у здоровых людей появляется чувство отвращения к алкоголю. И это нормально. Обратная ситуация должна вас обеспокоить. Возможно, это признаки начавшегося алкоголизма.

Почему после употребления алкоголя человеку становится плохо

1. Отравление. Поступая внутрь организма, алкоголь превращается в яд — ацетальдегид. В ходе его расщепления постепенно появляются новые токсины. Ацетальдегид отличается пагубным влиянием на важные клетки организма, он окисляет их и отравляет. Многие напитки, такие как некачественная водка, самогон, виски, текила уже имеют в составе токсины, сивушные примеси и эфирные масла, которые нарушают работу печени.

2. Обезвоживание. Этот процесс не связан напрямую с нехваткой жидкости в организме. В нашем теле нарушается циркуляция крови, и именно поэтому мы чувствуем «сушняк» , как его называют в простонародье. Воды в этот момент в организме достаточно, части тела могут опухать и отекать.

3. Нарушение обмена веществ. Алкоголь вымывает витамины и микроэлементы. На второй день вы испытываете слабость, нетрудоспособность, умственная деятельность стремится к нулю.

4. Ацидоз. То есть нарушение кислотно-щелочного баланса. Дело в том, что ацетальдегид распадается на кислоты, которые и вызывают тошноту и несварение.

5. Стресс для мозга. Клетки нашего мозга и нервная система очень восприимчивы к алкоголю. И с утра вы можете подумать, что вы стали вампиром, ведь будет казаться, что яркий свет и резкий звук вас уничтожают.



6. Недосыпание. Вы никогда не выспитесь, будучи в нетрезвом состоянии. Алкоголь нарушает течение «быстрых фаз» сна. И в те моменты, когда вы должны отдыхать и восстанавливаться, алкоголь блокирует возникновение нужных фаз сна.

Вот причины похмелья. Нашли ли люди лекарство от похмелья? Сейчас будем разбираться.

Похмелье

Как бороться с похмельем: 15 способов

Водные процедуры

Если вы в состоянии принять душ или ванну, вы можете рассчитывать на значительное облегчение. Прохладный душ вас взбодрит. Контрастный душ, заканчивающийся холодным потоком воды, вернет к жизни.

Рекомендуется принять ванну с маслами розмарина и лаванды в течение 10-15 минут. Ваши почки начнут выводить токсины намного быстрее.

Лекарства

Дома всегда есть что-нибудь, что пригодится от похмельного синдрома:

  • активированный уголь, белый или черный;
  • «Энтеросгель».

Не нужно снимать головную боль парацетамолом и аспирином. Лучше снять симптомы, обернув голову полотенцем со льдом.

Чай и другие напитки

Чай может оказать удивительно приятное действие на ваше похмельное состояние. Издавна люди заваривали себе чай с мелиссой или мятой. Отлично помогает отвар шиповника, заваренный как чай, потому что при кипячении из шиповника выпаривается витамин С.

Похмелье

Вам поможет огуречный и капустный рассол. «Боржоми» и «Ессентуки» по-прежнему являются лучшим средством для восстановления водно-солевого баланса.

Если у вас есть томатный сок, сырое яйцо, соль и перец, то смешав все эти компоненты, вы сможете снять симптомы.

Заварите напиток цикория, он взбодрит и придаст сил, ускорив метаболизм.

Еда

С похмелья организм требует восполнения энергии, поэтому чувство голода появляется быстро. Но не стоит бросаться на вредную жирную пищу, достаточно съесть что-то, содержащее белок и углеводы, например, яичницу.

Мед

Мед действительно улучшает метаболизм. Полстакана меда вернут вас к жизни.

Перечная мята

Очень действенное средство для снятия похмелья в домашних условиях, даже для случаев из серии «не могу встать с кровати». Берем 0,5 л кипятка и столовую ложку перечной мяты, завариваем и настаиваем полчаса. Ура! Вы снова в форме.

Травы

Добудьте кусочки коры ивы, петрушки, кардамона или тмина и.. пожуйте. Да, не удивляйтесь, матушка-природа спасет вас и в этот раз.

Мороженое

Пара порций мороженого оживит вас. Холодное лакомство регулирует водно-солевой баланс, благодаря ему организм наполняется глюкозой.

Овес

Он, конечно, есть не в каждом доме сейчас. Но это не лишает его исцеляющего действия. Возьмите 200 грамм крупы и залейте 1,5 л обычной воды. Отваривайте в течение часа, процедите. Овес моментально восстанавливает функцию печени.

Молочные напитки

Кавказские напитки на кисломолочной основе легко и быстро снимают похмельный синдром. Например, мацони или специальный вид айрана.

Янтарная кислота

Продается в свободном доступе в аптеках. Прекрасно выводит токсины, то есть искореняет прямую причину похмелья. Но не подходит людям с заболеваниями ЖКТ.

Картофель

Еще один удивительный способ избавиться от похмелья. Нарежьте сырой картофель, положите кружками на лоб и вокруг висков, закрепите вокруг головы повязкой. Через час головная боль должна уйти.

Помидоры

Если вас тошнит, то лучшее средство — кислые помидоры. Разрежьте на несколько частей и посолите. И кушайте, несмотря на подступающую тошноту.

Энергетики

Очнуться от ужасного похмелья вам поможет настойка элеутерококка. Воспрять духом можно и от покупных энергетических напитков. Кофе при этом не рекомендуется употреблять.

Баня

Если у вас хорошее здоровье и крепкое сердце, сходите в баню или сауну. 2-3 подхода продолжительностью 5 минут избавят вас от всех симптомов.

Хороших вам праздников без похмелья!

А у нас есть канал в Яндекс.Дзен

Подписывайтесь, чтобы получать свежие материалы в момент их публикации!

Лучшее

Аптечка в дорогу: список лекарств
1В избранное
Аптечка в дорогу: список лекарств
Трафареты на окна: 10 интересных идей
0В избранное
Трафареты на окна: 10 интересных идей
Перейти в рубрику «Новый год»Перейти в рубрику «Домашний доктор»Перейти в рубрику «Первая помощь»

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter


Статья полезна?1
В избранное
0 комментариев к статье

Для написания комментария, пожалуйста, авторизуйтесь.

Пока не добавлено ни одного комментария. Будьте первым!

В это время на главной странице

Сообщите нам об ошибке

Вставить изображение

Графические файлы до 5мб

Пожалуйста, заполните все необходимые поля.

Пожалуйста, подтвердите, что не являетесь роботом.