Как и чем смазывать беговую дорожку - 1000sovetov.ru
Наверх страницы
Выбрать тематикуеще 12

Как и чем смазывать беговую дорожку

Опубликована 25.04.2017
Прочтения: 1517

Тренажерная беговая дорожка, как и любой другой механизм, нуждается в регулярном уходе, суть которого состоит в подтягивании креплений и смазывании движущихся частей.

Предупреждая вопрос о том, как часто смазывать беговую дорожку, следует сразу же отметить, что кратность этой процедуры зависит от интенсивности эксплуатации тренажера.

При средних нагрузках, подразумевающих единоличное пользование агрегатом, дорожку достаточно смазывать раз в год, в случае увеличения количества тренирующихся до 5-6 человек, проводить обработку рабочего полотна необходимо через каждые два месяца. Некоторые производители беговых дорожек для определения срока очередной смазки полотна рекомендуют руководствоваться не временем, прошедшим со дня его предыдущей обработки, а пробегом тренажера, т. е. осуществлять смазку через каждые накрученные 300 км.

Чем смазывать полотно беговой дорожки

Для смазки бегового полотна применяйте только специальные силиконовые составы, не содержащие растворителей, синтетических или минеральных масел. Наилучшая смазка для тренажера это та, что идет с ним в комплекте. Выбирая в магазине смазку для беговой дорожки, предпочтение отдавайте составам в аэрозольной упаковке, ибо с ними гораздо удобнее работать.

Как смазывать беговую дорожку

  1. Отключите тренажер от электропитания.
  2. С помощью прилагающегося к дорожке регулировочного гаечного ключа, ослабьте натяжку бегового полотна. Для этого открутите на равное число оборотов оба регулировочных болта, расположенных с двух противоположных сторон тренажера.
  3. Примерно посередине полотна приподнимите один его край и впрысните в образовавшийся зазор порцию силиконовой смазки. Струю из баллончика направляйте перпендикулярно направлению движения полотна. Теперь приподнимите полотно левее центра и брызните под него еще одну порцию смазки. Аналогичную операцию проведите на участке правее середины.
  4. Закончив процедуру смазывания с одной стороны тренажера, перейдите к его противоположному боку и тем же самым способом внесите три дозы смазки под второй край бегового полотна.
  5. Завершив распыление смазки, затяните регулировочные болты до исходного их положения.
  6. Чтобы силиконовый состав равномерно распределился по внутренней поверхности бегового полотна, на несколько минут запустите дорожку на малой скорости без нагрузки.
  7. Выключите тренажер. Мягкой ветошью оботрите выступившие по краям полотна излишки смазки.
  8. Еще раз заведите дорожку, медленно пройдитесь по ней в течение 2-4 минут, после чего вновь отключите и дайте постоять без работы 1-2 часа. За это время смазка окончательно впитается и разойдется по деталям тренажера.

А у нас есть канал в Яндекс.Дзен

Подписывайтесь, чтобы получать свежие материалы в момент их публикации!

Лучшее

Как эффективно накачать грудные мышцы
00В избранное
Как эффективно накачать грудные мышцы
10 ошибок новичка в спортзале
25В избранное
10 ошибок новичка в спортзале
Перейти в рубрику «Тренажерный зал»

Похожие авторы

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter


Статья полезна?0
В избранное
0 комментариев к статье

Для написания комментария, пожалуйста, авторизуйтесь.

Пока не добавлено ни одного комментария. Будьте первым!

Задать вопрос автору
Задать вопрос
Свернуть
Не более 3-х
Тренажерный залУдалить

Список вопросов пуст

В это время на главной странице

Сообщите нам об ошибке

Вставить изображение

Графические файлы до 5мб

Пожалуйста, заполните все необходимые поля.

Пожалуйста, подтвердите, что не являетесь роботом.