Как правильно измерить артериальное давление
Наверх страницы
Выбрать тематикуеще 12

Как измерить артериальное давление любым тонометром

Опубликована 03.06.2020
Прочтения: 2549

Чтобы измерить кровяное давление, даже с помощью механического тонометра, не придется плясать с бубном. Нужно всего лишь правильно подготовиться к процедуре и следовать нашим рекомендациям.
Данная статья предназначена для лиц старше 18 лет
А вам уже исполнилось 18?

Подготовка к измерению артериального давления

Первый этап

Если вы решили взять свое здоровье под контроль и в дальнейшем часто использовать тонометр, то нужно определить руку, которая дает более точные показатели. Для этого измерьте артериальное давление на каждой руке поочередно по три раза с интервалом в 3-5 минут между замерами. Запишите получившиеся результаты, вычислив средние цифры, выданные тонометром. Вам подходит та рука, у которой показатели выше.

Кардиологи рекомендуют периодически измерять давление на двух руках, чтобы контролировать правильность процедуры и выявить нарушения здоровья. Если разница показателей составляет 10 мм ртутного столба, то все нормально. С учетом того, что пульс на двух руках один и тот же.

Второй этап

Измерять давление нужно только в расслабленном состоянии, поэтому перед процедурой лучше отдохнуть минут 10. Показатели могут быть неточными, если вы только что поели, волнуетесь, занимались физической активностью или приняли горячую ванну. Для тех, кто только что выпил горячий чай, какао, кофе или покурил, интервал отдыха составляет не менее полутора часов. Также артериальное давление не измеряют сразу после пробуждения — также требуется подождать около часа, чтобы «прийти в себя». Конечно, если ваше состояние резко ухудшается, правилами отдыха можно пренебречь.

Третий этап

Для измерения кровяного давления необходимо принять правильную позу. Сядьте прямо и обопритесь спиной на спинку стула или стену. Ноги поставьте на пол ровно, не перекрещивая. Руку, на которой будете измерять давление, положите на твердую поверхность таким образом, чтобы плечо находилось на одном уровне с проекцией сердца, а ладонь смотрела вверх. Положите тонометр рядом с собой так, чтобы вам были видны показатели, и не приходилось делать посторонних движений. Следите, чтобы шланг от тонометра нигде не пережимался. Расслабьтесь, не шевелитесь и не разговаривайте.

Давление в положении лежа измеряют только в экстренных ситуациях, когда пациента невозможно посадить. Руку при этом выпрямляют и немного отводят от туловища, ладонь смотрит вверх.

pixabay.compixabay.com

Электронный тонометр

Электронный или автоматический тонометр прост в использовании, что делает его доступным для измерения давления пожилыми или иммобилизованными людьми. Аппарат сам накачивает манжету и сам спускает воздух, а показатели отражаются на экране. Чтобы правильно им воспользоваться, нужно:

  • принять удобную позу;
  • снять с руки часы, браслеты и резинки, также не рекомендуется закатывать рукав — все это сдавливает руку и искажает показатели. Но одежду из тонкого материала можно не снимать;
  • убедиться, что тонометр в рабочем состоянии и не требуется, например, замена батареек;
  • надеть манжету на руку и хорошо зафиксировать, но без сильного сдавливания. В идеале под ней должен проходить палец. Место присоединения шланга на манжете должно находится в центре внутренней поверхности предплечья. Нижний край манжеты располагается на два пальца выше от локтевого сгиба. Важно, чтобы под манжетой одежда не создавала складок и сгибов — это повлияет на точность результатов;
  • включить тонометр. Он начнет накачивать воздух. В это время человек сидит неподвижно, не задерживает дыхание и не разговаривает;
  • запомнить показатели и записать их, если необходимо;
  • выключить тонометр.

Полуавтоматический тонометр

Он напоминает автоматический тонометр, разница лишь в том, что воздух в манжету нужно накачивать самостоятельно. А еще считается, что они долговечнее электронных аппаратов, ну и дешевле, конечно.

Правила использования:

  • снять с руки вещи, которые могут исказить показатели тонометра, одежду и занять правильную позу;
  • проверить работоспособность аппарата, зафиксировать манжету;
  • включить тонометр и накачивать манжету свободной рукой. Делать это нужно до звукового сигнала. Если он не предусмотрен, то воздух нагнетают до показателей, превышающих ваше обычное давление на 20-30 мм ртутного столба. Если и это вам неизвестно, воздух подается до 180-200 мм;
  • нажать на кнопку, которая расположена между шлангом и грушей, чтобы спустить воздух. В это время тонометр начинает считывать ваши показатели давления. Однако некоторые приборы спускают воздух за вас. Узнать это можно на этапе покупки тонометра;
  • записать свои показатели, когда они появятся на экране;
  • с помощью кнопки над грушей спустить остатки воздуха, если нужно, снять манжету и выключить прибор.

pixabay.compixabay.com

Механический тонометр

1. Этот аппарат значительно превосходит все электронные аналоги, но пользоваться им умеют не все. Тонометр состоит из манжеты, груши, фонендоскопа и механического дисплея. Рассказываем, как это работает.

2. Сначала примите удобное положение, расслабьтесь. Рука, на которой будете измерять давление, положите на стол на уровне сердца. Ладонь смотрит вверх. Наденьте манжету на голую руку и зафиксируйте, но не очень плотно — между рукавом и рукой должен проходить палец. Манжета должна находиться выше локтевой ямки примерно на два пальца.

3. Вставьте фонендоскоп в уши, а его конец приложите на сгиб руки, чтобы слышать пульс. Накачайте с помощью груши манжету примерно до 200-220 мм ртутного столба. Если вы считаете, что у вас повышенное давление в данный момент, увеличьте показатели еще на 20 мм.

4. Теперь медленно спускайте воздух с помощью откручивания клапана. Скорость спуска должна составлять 2-4 мм в секунду, в идеале без задержек. Это можно отследить по циферблату тонометра. Параллельно спуску воздуха, слушайте удары сердца, чтобы определить пульс.

5. Как только послышится первый удар, запомните показатель на циферблате. Это ваше верхнее давление — систолическое. Когда удары перестанут прослушиваться, запомните новый показатель на табло — это нижнее давление (диастолическое). Запишите показатели, спустите остатки воздуха из манжеты.

Для надежности сделайте еще 2 измерения давления с интервалом в несколько минут. Среднее значение между показателями — это ваше наиболее точно артериальное давление в данный момент.

pixabay.compixabay.com

Запястный тонометр

Этот компактный прибор еще называют напульсником. Он очень удобен в дальних поездках, чтобы измерить кровяное давление в любой момент. Правда, его показатели отличаются от стандартных устройств. Пульсация крови на запястье ощущается хуже, чем на предплечье, потому что сосуды находятся от сердца дальше.

Инструкция:

  • сесть, оперевшись спиной на стену или спинку стула, поставить ноги ровно, расслабиться;
  • убедиться, что аппарат работает исправно;
  • надеть манжету немного ниже начала ладони, экран тонометра развернуть к лицу;
  • согнуть руку с тонометром и поднести к уровню груди;
  • включить тонометр свободной рукой и ею же подхватить руку с напульсником за локоть. Манжета аппарата должна находиться на одном уровне с сердцем;
  • не двигать руками, дышать ровно;
  • оценить показатели с экрана;
  • выключить тонометр, снять манжету. Не рекомендуется стягивать ее с руки в застегнутом состоянии.

Какой тонометр вы считаете наиболее надежным для себя? Умеете ли вы пользоваться механическим устройством? Ждем ваших ответов в комментариях.

Главное фото: 1000sovetov.ru.

Читайте все самое интересное на нашем канале в Google Новостях

Подписывайтесь на наш канал

Яндекс.Дзен


Лучшее за неделю

1
Сколько дней можно пропускать детский сад без справки по закону в 2020 году
2
Что делать, если кто-то рядом болеет коронавирусом
3
Как организовать работу в офисе при коронавирусе
4
Самоизоляция: что делать, если вы мечтали о ребенке
5
Посадка рассады в 2020 году - таблица и сроки посева

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter


Статья полезна?0
В избранное

Есть что добавить?

Мы будем рады видеть мнения читателей о материале в комментариях!

Комментарии(0)

Пока не добавлено ни одного комментария. Будьте первым!

Для написания комментария, пожалуйста, авторизуйтесь.

Войти через соцсети

Прежде чем авторизоваться, необходимо согласиться с условиями сайта

ИЛИ

Перейти на главную

Поверьте, там очень много интересного!

Сообщите нам об ошибке

Вставить изображение

Графические файлы до 5мб

Пожалуйста, заполните все необходимые поля.

Пожалуйста, подтвердите, что не являетесь роботом.

Хотите получать подборку интересных статей каждое утро?

Смело подписывайтесь и ждите самые полезные материалы от редакции 1000sovetov.ru в своем электронном ящике!

* Предоставляя адрес электронной почты и подписываясь на рассылку путем нажатия соответствующей кнопки, Вы автоматически даете согласие на получение сообщений рекламного и информационного характера.