Секреты мотивации: что на самом деле нас мотивирует?
Наверх страницы
Выбрать тематикуеще 12

Что на самом деле нас мотивирует: раскрываем все секреты вашей личности

Опубликована 10.12.2018
Прочтения: 5141

Делимся секретами о том, как перестать откладывать дела на потом и заставить себя добиться цели.

Мотивация закаляет. Это очень важный процесс в сознании. Благодаря мотивации человек добивается каких-то результатов. Главное — поставить цель и идти к ней, выбрав правильный способ. Но как правильно себя мотивировать что-то делать?

Самое главное — начать. Бросить легкое дело и заставить себя сделать полезную вещь обычно сложно, и придется с собой побороться.

На достижение цели мотивируют многие вещи. Вот, что поможет ее достичь:

  • иллюзия положительного результата

Действуйте так, будто цель уже достигнута. Этот способ обрекает на успех! Решения станут смелее, и с задачей будет легче справляться: появится ощущение, что вы уже достигли того, к чему двигались.

  • оптимистичный настрой

С каким настроением начнется дело, таких результатов и стоит ожидать. Чтобы реальность начала радовать, нужно настраиваться на позитивные мысли. Видеть хорошее во всем — не значит не видеть проблем. Наоборот, так они не кажутся глобальными, и решение зачастую приходит само. Хорошее и боевое настроение укрепляет мотивацию на действия.

Что на самом деле нас мотивирует: оптимистичный настройЧто на самом деле нас мотивирует: оптимистичный настрой

  • любимое дело

Самое главное — получать удовольствие от процесса. Заниматься тем, что нравится, не составит большого труда. В этом и состоит мотивация — иметь то, что получено с удовольствием от труда.

  • не бросать дело при первой неудаче

Если на дороге попадаются камни, это не значит, что она не приведет к нужному месту. Не у всех все дела получаются с первого раза, но совершая ошибки, мы делаем выводы, получаем опыт. Наступать на одни и те же грабли несколько раз бывает полезно — это необходимо, пока не поймешь ошибку, чтобы быть готовым исправить ее, если она появится на пути снова.



  • постепенное движение

Добиться всего сразу не получится. Чтобы научиться идти до конца, нужно двигаться постепенно, а чтобы в самом начале не передумать и не бросить начатое дело, начинайте с малого, двигайтесь медленно, но уверенно каждый день. Тише едешь — дальше будешь. Не стоит бояться потерянного времени. Любые испытания — опыт, который помогает жить, быстрее справляться с неудачами.

Что на самом деле нас мотивирует: постепенное движениеЧто на самом деле нас мотивирует: постепенное движение

  • понимание того, что страх — ваш друг

Делайте то, что боитесь сделать. Люди часто отказываются от выполнения какого-то задания, потому что не хотят потерпеть неудачу, выглядеть нелепо и смешно. Мы боимся сделать то, чего хотим, потому что внутри каждого из нас поселился страх неудачи. Но пока не попробуешь, не узнаешь, как все обстоит на самом деле.

  • новые открытия

Благодаря смелым действиям мы открываем в себе что-то новое. Возможно, ваше открытие сделает вас известным на весь мир. Поэтому не переживайте, что никто не разделяет ваших стремлений развиваться в узкой сфере — чем меньше специалистов в одной области, тем более они востребованы.

Как мотивировать себя на учебу и работу

Как мотивировать себя на учебу и работуКак мотивировать себя на учебу и работу

Школьники и студенты знают, как тяжело после каникул отвлечься от просмотра сериала и заняться изучением новой информации. То же касается и рабочих после отпуска. Перебороть лень сложно и, кажется, совершенно невозможно. Но есть несколько простых эффективных идей, которые помогут начать учиться. На первый взгляд замыленные и пустые фразы приобретают смысл тогда, когда вы начинаете им следовать:

  • Сделай дело сейчас, пока твой соперник отдыхает.
  • Никогда не поздно начать.
  • Успех приходит только к тому, кто действует.
  • Не откладывай на потом. Завтра может и не быть.
  • Качество выполненной работы равно твоему заработку.
  • Мечта приходит во сне, но реализовать ее можно только начав действовать в жизни.
  • Мука учения — временна. Мука незнания — вечна.
  • Время, потраченное на отговорки и отвлечения, отбирает знания, опыт и деньги.
  • Собака всегда выполняет задачу за кость.
  • Ты сможешь то, чего не смогли другие.

Как мотивировать себя на спорт

Занятия спортом — полезное, но утомляющее дело. Быть красивыми и подтянутыми хотят все, но мало кто сразу берется за дело, потому что только желания может быть недостаточно: необходим толчок, чтобы желаемое стало реальностью.

Как мотивировать себя на спортКак мотивировать себя на спорт

5 установок на мотивацию к спорту:

  1. Тренировки забирают силы и время, но прибавляют здоровье. С каждым пройденным этапом будет становиться легче. Нагрузки будут увеличиваться, но скоро вы перестанете чувствовать сильную усталость от ежедневных тренировок, а результат будет вселять уверенность.
  2. После изнурительной тренировки можно позволить себе съесть что-нибудь вкусное. Небольшой кусочек мороженого или печенья к чаю сильно не навредит и заставит увеличить нагрузки для большего наслаждения после занятия спортом.
  3. Спор или обещание перед публикой заставит выполнить работу на ура. Человек устроен так, что ему трудно признать вину, слабость и неавторитетность. А невыполненное обещание показывает слабоволие и безответственность. Если заключенное пари будет исполнено, то это положительно отразится на внешнем виде, здоровье и отношении общества.
  4. Они не смогли, а я смогу! Посмотрите на тех, кто отказался от физических нагрузок. Это, скорее, демотиватор, но действенный.
  5. Найдите соперника. Желание стать лучше кого-то закалит в желании подняться с дивана. Соперником можно выбрать и самого себя: докажите себе, что вы все можете. Не стоит останавливаться на достигнутой цели: чем больше нагрузки, тем легче с ними справляться.
  6. Если есть усталость, это не значит, что нет сил. Пока вы держитесь на ногах, вы можете все. Перебороть усталость помогут несколько глотков воды или дыхательные упражнения. Оставив усталость позади, вы осознаете, что сил достаточно, чтобы сразиться с медведем, ведь наши силы ограничиваются нашими мыслями.

Самые интересные и популярные статьи на нашем канале в Яндекс.Дзен

Подписывайтесь на наш канал

Яндекс.Дзен


Лучшее за неделю

1
Поражаем грубиянов наповал: как ответить на оскорбление
2
Под властью Желтой Земляной Свиньи: китайский гороскоп на 2019 год
3
Лучший футболист мира: топ-10 игроков
4
Как правильно устанавливать шины на авто: советы экспертов
5
5 рецептов котлет с сыром, перед которыми вы не устоите

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter


Статья полезна?1
В избранное

Для написания комментария, пожалуйста, авторизуйтесь.

Пока не добавлено ни одного комментария. Будьте первым!

Сообщите нам об ошибке

Вставить изображение

Графические файлы до 5мб

Пожалуйста, заполните все необходимые поля.

Пожалуйста, подтвердите, что не являетесь роботом.

Экономьте до 30% с 1000sovetov.ru

Получайте классные подборки интересных и недорогих товаров с Aliexpress каждую неделю!