Как пережить измену мужа, стоит ли прощать: советы психолога
Наверх страницы
Выбрать тематикуеще 12

Как пережить измену мужа

Опубликована 25.06.2019
Прочтения: 4273

Да, он поступил по-уродски, но то, что ваша жизнь на этом не закончилась — это 100%. Разбираемся, что можно сделать, чтобы измена мужа не стала самым запоминающимся событием в вашей жизни.
Данная статья предназначена для лиц старше 18 лет
А вам уже исполнилось 18?

Современный брак — вещь интересная. В одних союзах царит открытая полиамория, а в других готовы разводиться за случайный взгляд на проходящих мимо представителей противоположного пола. Но пока верх берет золотая середина, где семья — это пара с общими интересами и кругом общения, у которой есть определенные установки. И одна из самых главных — установка на верность.

Поддерживать нормальные семейные отношения после измены становится не по силам ни мужу, ни жене. Вы наверняка знаете не одну историю адюльтера, после которой людям понадобилось долгое восстановление и возвращение во внешний мир.

Что делать, если человек, на которого всегда можно было положиться, вдруг превратился в предателя? Разбираться по порядку.

Причины измены мужа: стоит ли прощать измену?

Первое, что нужно сделать, выяснить причину. Как минимум для того, чтобы не допускать в будущем каких-то ошибок, если дело все-таки было в вас. Измена не берется ниоткуда, чаще всего она копится внутри на протяжении долгого времени.

Самая частая причина для похода налево — угасание чувств. «Ну, разлюбил, секс уже не так хорош, нет уже той искорки между нами, понимаешь?» — вот это все сподвигает партнера поискать икорку где-то на стороне. Интимная близость (не просто секс, а именно совпадение взглядов на него) с женщиной для мужчины важна так же, как и внешний вид. Поэтому если вы расходитесь во взглядах на постель, его рано или потянет к другой.

Вы проводите вместе каждый день, вместе смотрите сериалы или фильмы, ужинаете, по выходным ходите гулять, иногда ездите к родителям и так из месяца в месяц... Монотонность и скука в отношениях — еще одна возможная причина. А вам не хочется чего-то зажигательного, не похожего на все, что вы пережили раньше вместе? Если мужья не видят в женах интереса к новому, то чаще всего вместо того, чтобы сесть и поговорить, отправляются искать его где-то на стороне.

Еще одна из причин измены — задетое самолюбие. Попрать лидерство мужчины в семье — значит посягнуть на святое. Ну, по крайней мере, так думают сами мужчины. Самоутверждение для них — что-то из разряда жизненно необходимого, а если вдруг противоположный пол взбунтовался и подмял под каблук, надо срочно искать новые отношения, где они будут всем заправлять.

Есть еще несколько причин романов на стороне, и о них мы рассказывали в этой статье. Теперь о том, стоит ли прощать, и как с этим справляться.

О том, достоин ли изменник прощения, долго говорить не стоит. Если вам некомфортно находиться рядом с этим человеком, продолжать с ним отношения больше не хочется, и каждый день, проведенный вместе, давит напоминанием о том, что произошло, все просто — нужно прекратить эти отношения. Да, можно морально принять этот факт и простить его, но если супруги больше не получают радости от своего союза, то этот брак обречен на провал, даже если там никто никому не изменял.

Если вы покопались в себе и поняли, что не так уж вас и задел этот роман на стороне, можно и не разводиться. Но в таком случае придется, во-первых, постоянно быть готовой к рецидиву, а во-вторых, сесть вместе на диван и вступить в длинный диалог. Лучше, если это будет диван семейного психолога — благо, квалифицированных специалистов сейчас пруд пруди. Советы психологов при измене одного из партнеров обычно такие: научитесь слушать друг друга, понимать потребности другого, давайте друг другу больше пространства и времени, чтобы побыть наедине с собой.

Но это в том случае, если вы готовы простить. Если одна мысль о том, какой он негодяй, рвет вам сердце, попробуйте несколько других советов.

Не устраивайте скандала

Ваша хладнокровность ранит не меньше его измены. Сделайте вид, что вам все равно, вы всегда знали, что это случится, и вот момент настал, и нам пора расстаться, вседавайпока. Ну да, да, знаем, что вам так совсем не кажется, хочется накричать, ударить, плюнуть и черт знает что еще, но не позволяйте ему взять верх над вашими эмоциями. Хладнокровие ранит изменника не меньше, чем он ранил вас.

pixabay.compixabay.com

Устройте скандал

Что? Не скандалить, но скандалить? Да. После того, как он собрал свои вещи и ушел (вы же обеспечили такую возможность?), возьмите фото изменника и выскажите все, что о нем думаете. Повторяйте упражнение несколько дней подряд, пока пожар в груди не станет меньше.

Поговорите об этом

Лучше, опять же, с психологом. Мы не сомневаемся в способности поддержать вашей мамы или подружек, но психолог окажет помощь более тонко, не принимая чью-то сторону, а просто проводя анализ ситуации. Когда вы разберетесь в том, что чувствуете, у вас появится осознание нового мира «без него» и понимание, как жить дальше.

Срочно чем-нибудь займитесь

Чем угодно. Вязанием, стройкой, ремонтом, выгулом соседских собак, спортом — лишь бы было занятие, которое отнимало бы у вас время и не оставляло ни минутки, чтобы пожалеть себя. Отнеситесь к измене, как к мотивации для собственного развития, и больше о ней не думайте. Да, он поступил, как кретин, но раз он такой кретин, то нечего и быть за ним замужем.

pixabay.compixabay.com

Поймите, что у вас впереди вся жизнь

И вам нужно ее прожить. Если он завел романчик на стороне из-за того, что его что-то в вас не устраивало, поработайте над этим. Неухоженность, лишний вес, душность, истеричность или стремление к власти подведут вас и во второй раз, если вы с ними не справитесь.

С вами все в порядке, а изменял потому, что просто предатель? Отлично! Надевайте лучший наряд и отправляйтесь заводить новые знакомства. Не сидите дома — гуляйте с друзьями или в одиночку, ходите на мероприятия.

Не бойтесь новых отношений, но и не делайте их лекарством

Если бывший муж изменял вам, это не значит, что изменяют все. Эти рамки мешают женщине завести отношения с другими мужчинами — мол, наступаю на те же грабли. Каждые грабли по-своему устроены, и не каждые из них способны так сильно ударить.

В то же время, не старайтесь поскорее с кем-то сойтись. Это клин клином не вышибают, здесь нужно время, чтобы пережить всю эту ситуацию.

pixabay.compixabay.com

Способы защиты от измены мужа

Семья — это союз, в котором супруги заботятся друг о друге и не дают повода для предательства. Но предупрежден — значит вооружен. И теперь, когда вы знаете возможные причины измены, присмотритесь к себе и своей семье. Заметили что-то из списка в ваших отношениях? Срочно решайте проблему, если не хотите, чтобы союз развалился.

Вашей путеводной звездой к спасению отношений должно стать совместное времяпрепровождение. Романтические прогулки, ужин при свечах, дружелюбная обстановка, внимание к мелочам, комфорт во всех сферах жизни помогут возродить ту самую искру и не дадут благоверному сбежать к другой.

Любит спорт? Придется и вам его полюбить. Ездит в лес по грибы? Как бы ни была неприятна паутина на деревьях, разделите с ним это увлечение — хотя бы пособирайте землянику на полянке. Чем больше времени вы проводите вместе, занимаясь чем-то новым или просто тем, что нравится вам обоим, тем здоровее будут ваши отношения. А если отношения здоровые, то не придется читать в интернете статьи о том, как пережить измену.

Помните, что мы рады видеть на сайте новых авторов, которые делятся своими историями, или хотя бы комментарии к нашим статьям. Не стесняйтесь!

Главное фото: pixabay.com

Подписывайтесь на наш канал

Яндекс.Дзен


Лучшее за неделю

1
Что делать, если тяжело дышать
2
Как правильно ухаживать за зубами: советы экспертов
3
Очиститель воздуха при аллергии: диалог с читателями
4
Чем кормить щенка: советы от экспертов
5
Как победить в себе скандалистку

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter


Статья полезна?0
В избранное

Есть что добавить?

Мы будем рады видеть мнения читателей о материале в комментариях!

Комментарии(0)

Пока не добавлено ни одного комментария. Будьте первым!

Для написания комментария, пожалуйста, авторизуйтесь.

Войти через соцсети

Прежде чем авторизоваться, необходимо согласиться с условиями сайта

ИЛИ

Перейти на главную

Поверьте, там очень много интересного!

Сообщите нам об ошибке

Вставить изображение

Графические файлы до 5мб

Пожалуйста, заполните все необходимые поля.

Пожалуйста, подтвердите, что не являетесь роботом.