Как победить в себе скандалистку - 1000sovetov.ru
Наверх страницы
Выбрать тематикуеще 12

Как победить в себе скандалистку

Опубликована 30.05.2019
Прочтения: 1505

Мы часто страдаем от своих привычек. Лично я всегда испытывала жуткие проблемы от своего склочного характера. Изменить свой дурной нрав мне помог простейший анализ. Читайте мой лайфхак: как победить скандальную бабенку.
Данная статья предназначена для лиц старше 18 лет
А вам уже исполнилось 18?

Вообще-то я склочная бабенка. Но я не виновата, клянусь! Этот адский характер достался мне от родителей — классических холериков. Первую половину жизни я не врубалась, почему же мне так тяжело. Меня «цепляло» все на свете. Вот я еду на работу на машине, и какой-то хам начинает меня притирать, сигналить и пытаться подрезать. Я — хлобысь тонким каблучком по тормозам, чтоб пригрозить жирному гаду своим новеньким задним бампером. Мужик в шоке обгоняет меня и крутит у виска, а я ему — фак в окно, да еще ору: «Жирдяй, свали с дороги!».

Прихожу на работу, а там сотрудник юридического отдела внес миллион правок в договор, который я месяц согласовывала с подрядчиком. Так не пойдет! Открываю дверь юротдела острой туфелькой и тут же к директору: «Какого черта ваши сотрудники вносят правки в договор, который должен быть подписан еще 2 дня назад? У меня сроки рекламной кампании горят, а вы тут формулировочками балуетесь!». И спор на 30 минут до хрипоты. А дома что творилось... Короче, характер ясен.

К слову сказать, я вовсе не наслаждалась этими ссорами и победами в них, как происходит у людей типа «эмоциональный вампир». Наоборот, эти склоки и трения доводили меня до состояния трясущихся рук. Я «выпадала» из рабочего ритма на пару часов. Я правда страдала. И когда однажды меня обвинили в эмоциональном терроризме, я поняла: нужно бороться. Бороться со своим адским характером за спокойствие нервной системы и счастливую жизнь.

Я подошла к проблеме с моими нервишками логически. Итак, я разделила всех людей и конфликтные ситуации на 2 типа:

1) безразлично;

2) важно.

1) Если конфликт назревал с незнакомым или малознакомым мне человеком, он попадал в категорию «безразлично», а значит на эти ситуации можно было не реагировать. Сюда относились случаи на шоссе, склоки в очередях, ругань с соседями и так далее.

Тут работает простое согласие с конфликтующим. Например, очередь в магазине. Конфликтующий мужчина громким волевым голосом: «Я стоял здесь в очереди, а вы заняли мое место!». Ваш ответ: «Хорошо». И, улыбнувшись, меняетесь с ним местами. Вы удивитесь, но некоторых конфликтующих так ошарашивает подобное поведение, что они даже готовы «откатить назад». Я ему: «Хорошо», — а он мне: «Ой, у вас только батон хлеба и молоко, тогда ладно, я вас пропущу». Все. Никаких нервов. Счастье и медитация.

2) Когда конфликт назревал с близким мне человеком или ситуация была важная, и нужно было отстаивать свои права, я действовала по алгоритму:

Шаг 1: После осознания, что это конфликт, ставила эмоции на паузу — вешала трубку телефона, уходила по «срочному» вопросу, пыталась любым способом слиться и выйти из зоны конфликта. С конфликтующим человеком я продолжала общаться по проблеме через час-полтора, когда эмоции отпускали.

Шаг 2: При разговоре заменяла эмоции,на логическое обоснование: описывала проблему, объясняла что произойдет, если проблему не решить, рассказывала, какие чувства лично у меня вызывает случившаяся проблема и как мне тяжело, спрашивала, возможно ли решить проблему предложенным мной способом.

Шаг 3: Спокойно и сдержанно выслушивала ответ. Если ответ отрицательный, предлагала пару альтернативных вариантов решения. Большинство людей уже на этом этапе готовы идти на компромисс и вместе искать решение.

Шаг 4: Если даже альтернативные варианты не подходили, делала заключение: либо человек — идиот, либо делает назло. Вести дальнейшие переговоры нецелесообразно. Задавала вопрос СЕБЕ: будет ли эта ситуация важной для меня через 1-3-5 лет. Насколько это принципиальный вопрос! Обычно, если речь не о ребенке или личных отношениях, ответ — «не важная», поэтому я просто отпускала ситуацию.

Я ввела эти правила конфликтных ситуаций несколько лет назад и поверьте, моя жизнь изменилась в лучшую сторону на миллион процентов. Теперь я другой человек. Человек, который слышит, сочувствует и пытается решить конфликт. А вывести меня из себя могут только мои родители-холерики, но я продолжаю работать и над этой проблемой.

Подписывайтесь на наш канал

Яндекс.Дзен


Лучшее за неделю

1
Что делать, если тяжело дышать
2
Как правильно ухаживать за зубами: советы экспертов
3
Очиститель воздуха при аллергии: диалог с читателями
4
Как победить в себе скандалистку
5
Чем кормить щенка: советы от экспертов

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter


Статья полезна?0
В избранное

Есть что добавить?

Мы будем рады видеть мнения читателей о материале в комментариях!

Комментарии(0)

Пока не добавлено ни одного комментария. Будьте первым!

Для написания комментария, пожалуйста, авторизуйтесь.

Войти через соцсети

Прежде чем авторизоваться, необходимо согласиться с условиями сайта

ИЛИ

Перейти на главную

Поверьте, там очень много интересного!

Сообщите нам об ошибке

Вставить изображение

Графические файлы до 5мб

Пожалуйста, заполните все необходимые поля.

Пожалуйста, подтвердите, что не являетесь роботом.