Как поднять самооценку? - 1000sovetov.ru
Наверх страницы
Выбрать тематикуеще 12

Как поднять самооценку?

Опубликована 09.03.2017
Прочтения: 164

Личность складывается из многих составляющих. То, кем вы себя считаете, определяется тем, что вы думаете о себе, что другие думают о вас.

Если же оценка собственной значимости занижена, с этим нужно покончить, иначе не выбиться на тот уровень, которого заслуживаете. Вот несколько способо поднять самооценку. 

1. Метод визуализации

Подходите к зеркалу, критически осматриваете себя, представляя глазами окружающих. Кого увидели? Скованного, неуверенно смотрящего «ботаника»? Растрепанного бунтаря? Красавицу без единой мысли в глазах? То же видят и остальные. Хотите изменить самооценку — стоит заручиться мнением других. Изменяете имидж на более подходящий вашим мыслям, знаниям, профессионализму. Теперь посмотрите на себя в новом свете.

2. Человек мыслит и только тогда существует

Можете сказать о себе, что не плывете бездумно по течению реки жизни? Как только ваши действия станут наполнены смыслом, вы взглянете на себя по-другому. С уважением.

3. Повысить свою самооценку вы сможете самовнушением

Главное — поверить в свои силы. Тот, кто ежедневно говорит себе, что он со всем справится, преодолеет любые испытания, рано или поздно сам поверит, что это так и есть. А с убеждением идти по жизни гораздо легче.

4. Не прячетесь от проблем

Если им взглянуть в глаза, они вас испугаются, а не вы их. Вам вполне под силу справиться с заданием. Иначе вам бы его не дали.

5. Занимаетесь самообразованием

Куда проще уважать себя за знания. Ставьте перед собой вполне выполнимую и нестрашную задачу — овладеть информацией в какой-то области, которая необходима вам для работы. По нескольку страниц, глав в день, и вы через время — готовый квалифицированный специалист, готовый применять знания и себя за это уважающий.

6. А вот сравнивать себя с другими — лишнее «умение»

Так было задумано, что все личности — разные. По способностям, уму, инициативности... Такого, как вы, больше в природе нет. Собственная же уникальность — не повод ли ценить себя?

7. В идею-фикс повышение самооценки превращать опасно

Желаемого точно не добьетесь. А превращаться в неадекватно настроенного индивида — стоит ли?

8. Что-то не получается?

Это неотъемлемая часть работы. Стоит ли зацикливаться на ошибках, когда вокруг такие же люди, и каждый несовершенен? Добросовестное выполнение обязанностей, которые вам по силам — это и есть то, за что стоит себя уважать.

А у нас есть канал в Яндекс.Дзен

Подписывайтесь, чтобы получать свежие материалы в момент их публикации!

Лучшее

Встречаем весну в форме
00В избранное
Встречаем весну в форме
Как мотивировать себя и добиваться результатов
10В избранное
Как мотивировать себя и добиваться результатов
Перейти в рубрику «Работа над собой»

Вопросы к автору

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter


Статья полезна?1
В избранное
0 комментариев к статье

Для написания комментария, пожалуйста, авторизуйтесь.

Пока не добавлено ни одного комментария. Будьте первым!

Задать вопрос автору
Задать вопрос
Свернуть
Не более 3-х
Работа над собойУдалить

Список вопросов пуст

В это время на главной странице

Сообщите нам об ошибке

Вставить изображение

Графические файлы до 5мб

Пожалуйста, заполните все необходимые поля.

Пожалуйста, подтвердите, что не являетесь роботом.