Наверх страницы
Закрыть
Закрыть
Выбрать тематикуеще 12
Психология

Как правильно преодолеть подростковый стресс

Опубликована 01.03.2017
Просмотров: 290
Статья полезна?0
В избранное0 комментариев к статье
Подростковый возраст — это, конечно же, очень важный период в жизни каждого ребенка. Однако в этом возрасте у детей во много раз повышается ранимость — малейший повод, и перед вами всплеск эмоций.

А уж если подросток встречается, хоть и с пустяковой, но проблемой — это грозит извержением вулкана. Как же помочь подростку не захлебнуться в стрессовой ситуации? Очень даже несложные способы помогут вам в этом.

Всегда слушайте подростка

Во время разговора с подростком, не забывайте — он очень внимательно следит за тем, как именно вы его слушаете. Слышите ли вы его на самом деле? Если вы действительно невнимательны или ему это только кажется — подростка ваше невнимание все равно ранит, и к тому же вызовет дополнительные стрессы.

Не хвалитесь жизненным опытом

Разговаривая с подростком, остерегайтесь появления в своем тоне саркастических и насмешливых ноток. Ни в коем случае не занимайте позицию всезнающего человека. Ваш богатый жизненный опыт, и даже малейшее напоминание о нем — для подростка всего лишь источник мгновенного раздражения. Не стоит показывать, что подросток знает гораздо меньше, чем вы. Постарайтесь как можно серьезней отнестись к его предложениям и замечаниям.

Шаг навстречу

Когда вы заметили, что подросток в стрессовом состоянии, предложите поговорить. Скорее всего, ваш ребенок давно уже не прочь рассказать вам о своих проблемах. Только вот подростковое самолюбие мешает.

Чаще хвалите подростка

Ищите даже малейшие поводы в поступках ребенка — и хвалите. Ваше одобрение только благотворно повлияет на уровень самооценки подростка. Если же он сделает что-то не в соответствии с вашими ожиданиями, это не столь важно — не забудьте похвалить за приложение усилий. Вы же не перестали его любить?

Самый важный совет

Если делаете замечание ребенку, старайтесь осуждать его поступки, но никак не самого подростка. Отождествление ребенка с его действиями может запросто привести не то что к стрессовым переживаниям, но и даже к психологической травме.

Так что не дайте вашему подростку захлебнуться в стрессовых ситуациях!

Лучшее в рубрике

8 способов победить грусть
0
0В избранное
8 способов победить грусть
Стресс в школе и борьба с ним
0
0В избранное
Стресс в школе и борьба с ним
Перейти в рубрику «Депрессия и стресс»

Вопросы к автору

Все вопросы автору

Похожие авторы

Статья полезна?0
В избранное
0 комментариев к статье

Для написания комментария, пожалуйста, авторизуйтесь.

Пока не добавлено ни одного комментария. Будьте первым!

Задать вопрос автору

Список вопросов пуст

В это время на главной странице

Закрыть