Развитие женской сексуальности - эффективные упражнения
Наверх страницы
Выбрать тематикуеще 12

Как раскрыть свою сексуальность: 13 шагов к достижению цели

Опубликована 14.10.2019
Прочтения: 1020

Каждая женщина обладает определенной силой. И называется эта сила сексуальной энергией. Что же это такое? Можно ли ее самостоятельно развить? Редакция делится самыми полезными советами.
Данная статья предназначена для лиц старше 18 лет
А вам уже исполнилось 18?

Женственность и сексуальность — это не просто внешний вид. Очень важно, если изнутри исходит энергия, которой женщина способна управлять. Каждая представительница прекрасного пола обладает сексуальностью, но не всегда умеет ее проявлять. Как научиться? Делимся секретами развития важной способности.

Насколько вы сексуальны, можно оценить по нескольким критериям. Во-первых, проанализируйте собственные эмоции и чувства. Ведь то, как мы себя ощущаем, говорит о многом. Еще подумайте, как на вас реагируют окружающие, говорят ли они о вашей сексуальности, делают ли комплименты. Чтобы это происходило чаще, следует поработать над собой. Существует много упражнений, которые помогают познать себя и свою способность очаровывать окружающих.

pexels.compexels.com

Ухаживайте за собой

Пусть энергия идет изнутри, но стоит обратить внимание и на внешнюю красоту. Ведь если вы чувствуете себя красоткой, вы точно покорите весь мир. Конечно, не стоит каждый день бегать в салон ради очередной процедуры, а вот о красивом маникюре, прическе, опрятном внешнем виде позаботиться стоит.

Отдыхайте

Давайте себе возможность расслабляться. Пришли домой после работы и устроили вечер отдыха. Ничего сложного в этом нет, зато эффект очень приятный. Примите горячую ванну с морской солью, включите любимую музыку, подумайте о хорошем, уделите внимание себе и своему телу. Кстати, делать это обязательно хотя бы пару раз в неделю.

Делайте массаж

Думаем, что никто не в силах отказаться от массажа. Если хотите стать более сексуальной, проводите эту приятную процедуру пару раз в неделю. Массаж делайте самостоятельно, хотя можно иногда и побаловать себя, посетив салон. Во время процедуры мышцы расслабляются, тело получает удовольствие, а вы раскрываете ту самую энергию.

Флиртуйте

Не стесняйтесь мужского внимания. Наоборот, научитесь флиртовать. Отодвинув смущение в сторону, вы сможете показать истинную красоту. Поэтому будьте спокойны, выдержанны, сохраняйте зрительный контакт и обязательно улыбайтесь. Помните, что улыбка — ваш самый главный помощник.

Хвалите себя

Хвалить себя — полезное занятие. Хотя бы потому, что вы напоминаете себе о хороших качествах, а это придает уверенности. По-настоящему сексуальная женщина уверенна в себе, не боится контактировать с окружающими. Психологи советуют начинать день с такого упражнения: подойдите к зеркалу и похвалите себя.

Подчеркивайте достоинства

Обратите внимание на себе и своим достоинствам. Чтобы выполнить задачу, пройдитесь, например, по магазинам нижнего белья. Примерьте несколько комплектов и посмотрите на себя красивую. Важно подчеркивать достоинства своей фигуры.

Занимайтесь йогой

Йога — это способ научиться управлять не только своим телом, но и мыслями. Вы узнаете, какая внутренняя энергия спрятана в теле, и сможете направлять ее в нужное русло. Постепенно начнете замечать, как изменяются привычки, образ жизни. Даже голос станет более сексуальным.

pexels.compexels.com

Выберите хобби

Любимое занятие выполняет одну из главных задач — освобождает голову от бытовых проблем. Чувственность появляется тогда, когда женщина не загружена домашними хлопотами или рабочими вопросами. Так что, увлекайтесь всем, чему душа радуется. Это полезно!

Танцуйте

Танцы пробуждают женское начало. Ведь во время занятий мы начинаем чувствовать свое тело, освобождаемся от комплексов и не ограничиваем движения. В раскрытии сексуальности особенно помогают восточные танцы: они нацелены на то, чтобы улучшить физическое здоровье и психологическое самочувствие женщины.

Занимайтесь сексом

Занимайтесь сексом, чтобы чувствовать себя более сексуальной и женственной. Ведь это не только удовлетворение физиологической потребности, но и психологическая разгрузка. Положительные эмоции способны стать основой успеха на пути познания себя.

Полюбите себя

Отбросьте все представления об идеалах, навязанных обществом. Просто полюбите себя такой, какая вы есть. Принятие себя должно начаться с нескольких простых действий.

  1. Станьте перед зеркалом и посмотрите на себя.
  2. Улыбнитесь. Подумайте о том, как вы прекрасны.
  3. Покрутитесь перед зеркалом. Любуйтесь собой чаще.

Прикосновения

Развить чувственность можно с помощью физического контакта. Прикоснитесь к коже и проанализируйте свои ощущения. Испытываете ли вы какие-нибудь чувства в данный момент: тепло, пульсацию или давление? Необходимо усилить осязание. Можете взять несколько разных предметов: например, лист, кольцо, ручку, шарфик, теплую кружку и др. Главное, чтобы предметы отличались друг от друга по фактуре поверхности. Приготовили? Затем сядьте, закройте глаза, расслабьтесь и в течение 10-15 минут дотрагивайтесь рукой до этих предметов. Пусть каждая вещь вам запомнится. После оцените впечатления.

Улыбнитесь внутренне

Присядьте на стул и расслабьтесь. Закройте глаза и представьте, что в области лба у вас находится светящийся шарик. Он греет вас и освещает все вокруг. Пропустите шарик через все тело, пусть он передаст вам энергию и тепло. Обязательно улыбнитесь в ответ. 

pexels.compexels.com

Сексуальностью, чувственностью, нежностью обладают женщины в любом возрасте. Чтобы усилить сексуальную энергию, нужно хорошо поработать над собой. И это мы сейчас не только о внешности. Запомните, что женская энергия способна на многое. Это не пустое слово, а невероятная особенность прекрасной половины человечества. Поэтому главное — пробудить эту энергию. Сексуальная женщина способна добиться успеха и установить гармонию с окружающим миром.

Главное фото: 1000sovetov.ru

Подписывайтесь на наш канал

Яндекс.Дзен


Лучшее за неделю

1
Что делать, если тяжело дышать
2
Зачем вы каждый день моете руки, если мама уже не заставляет
3
Почему мне трудно дышать носом и что с этим делать
4
Очиститель воздуха при аллергии: диалог с читателями
5
Как победить в себе скандалистку

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter


Статья полезна?0
В избранное

Есть что добавить?

Мы будем рады видеть мнения читателей о материале в комментариях!

Комментарии(0)

Пока не добавлено ни одного комментария. Будьте первым!

Для написания комментария, пожалуйста, авторизуйтесь.

Войти через соцсети

Прежде чем авторизоваться, необходимо согласиться с условиями сайта

ИЛИ

Перейти на главную

Поверьте, там очень много интересного!

Сообщите нам об ошибке

Вставить изображение

Графические файлы до 5мб

Пожалуйста, заполните все необходимые поля.

Пожалуйста, подтвердите, что не являетесь роботом.

Хотите получать подборку интересных статей каждое утро?

Смело подписывайтесь и ждите самые полезные материалы от редакции 1000sovetov.ru в своем электронном ящике!

* Предоставляя адрес электронной почты и подписываясь на рассылку путем нажатия соответствующей кнопки, Вы автоматически даете согласие на получение сообщений рекламного и информационного характера.