Как улучшить слух - эффективные упражнения
Наверх страницы
Выбрать тематикуеще 12

Как улучшить слух без вмешательства врачей

Опубликована 15.10.2019
Прочтения: 3728

Думаете, что потеря слуха — не ваша тема? Чистка ушей палочками, купание в реке, наушники, рок-концерт — это лишь малая часть факторов, которые подвергают слуховой аппарат опасности.
Данная статья предназначена для лиц старше 18 лет
А вам уже исполнилось 18?

Как понять, что вы стали хуже слышать:

  • вы не разбираете слов собеседника в шумном месте;
  • часто вы просите повторить собеседника сказанное, так как не расслышали с первого раза;
  • вы начали увеличивать уровень громкости в наушниках и на телевизоре;
  • вы избегаете телефонных разговоров, так как звука из динамика вам недостаточно.

Если у вас совпали хотя бы два пункта, то пора заняться лечением. Чтобы понять, насколько серьезна ваша проблема и как с ней справиться, обратитесь к специалисту (терапевту, лору или сурдологу).

Причин, почему у человека портится слух, много. Самыми частыми являются:

  • пожилой возраст — по мере старения во внутреннем ухе разрушаются клетки, которые воспринимают звуковые вибрации;
  • любовь к наушникам;
  • баротравма — растяжение или разрыв барабанной перепонки из-за сильной звуковой атаки (фейерверка, рок-концерта);
  • вода или серная пробка, которые загородили слуховой канал;
  • инфекции слухового прохода;
  • воспалительные процессы в ухе, например, отит;
  • аутоиммунные заболевания, а также: корь, краснуха, свинка;
  • прием некоторых препаратов: диуретиков, антибиотиков;
  • отосклероз — заболевание среднего уха;
  • травмы головы;
  • высокая температура — из-за нее повреждаются нервные клетки внутреннего уха.

Обсудите свой случай потери слуха со специалистом. Бывает, что причина кроется в мелочах: серной пробке или воспалении. Эти проблемы легко устраняются, а слух быстро приходит в норму. Однако если человек слышит плохо из-за повреждения барабанной перепонки, отосклероза или травм головы, то обойтись без хирургического вмешательства почти невозможно. Особо тяжелые случаи требуют радикальных методов — установки слухового аппарата или протеза (кохлеарного импланта).

pixabay.compixabay.com

Несколько способов, чтобы вернуть слух

К сожалению, при аутоиммунных заболеваниях или некоторых генетических особенностях повлиять на улучшение слуха не представляется возможным. В остальных случаях за свое здоровье стоит побороться. А помогут в этом такие методы.

Китайская медицина

В ее основе лежит воздействие на специальные точки, которые улучшают слух. Наиболее эффективно с этим справляются массажисты, но можно обойтись и своими силами. Для этого:

  • закройте уши ладонями, а пальцами постучите по затылку;
  • сильно-сильно зажмите ладонями уши, затем плавно их отпустите;
  • сделайте такой массаж: вставьте в уши пальцы и двигайте ими против часовой стрелки пару минут.

Гимнастика для ушей

Она включает несколько простых упражнений, которые нужно делать постоянно:

  • как только проснулись, прямо в постели разотрите уши ладонями по часовой стрелке;
  • быстро зажмите ладонями уши, затем резко оторвите руки от ушей. Повторите 20 раз;
  • заткните слуховой проход пальцем, резко вытащите его. Повторите 10 раз.

Все упражнения благоприятно воздействуют на слух из-за увеличения кровоснабжения в ушных раковинах. Кроме этого, манипуляции с ушами — это отличный массаж при тугоухости.

Народная медицина

Чтобы улучшить слух, можно обратиться к методам, проверенным столетиями. Но увлекаться народными средствами не стоит, если улучшений не происходит. Здесь главное правило — не навреди себе.

pixabay.compixabay.com

Смесь из молока и лука. Возьмите самое жирное молоко, а лучше — сливки, слегка подогрейте и добавьте сок луковицы. Пропорция 1:1. Закапывайте по капле в ухо в течение месяца.

Прополис. Купите готовую настойку в аптеке или сделайте сами: измельченный прополис залейте 50 граммами спирта и дайте настояться в течение 20 дней в темном месте. Готовую настойку разбавьте стаканом растительного масла. Смоченную в этой смеси турунду закладывайте в ухо в течение двух недель.

Камфорное масло. Раздавите зубчик чеснока и смешайте с 5 каплями камфоры. Полученную смесь выложите на марлю и приложите к уху. Когда появится легкое жжение — уберите марлю, иначе рискуете получить ожог.

Начинать следить за здоровьем всегда нужно заранее. Работа на опережение поможет избежать серьезных проблем в будущем и поддержать остроту слуха. Делитесь в комментариях, какие методы для восстановления слуха используете вы?

Подписывайтесь на наш канал

Яндекс.Дзен


Лучшее за неделю

1
Что делать, если тяжело дышать
2
Почему мне трудно дышать носом и что с этим делать
3
Очиститель воздуха при аллергии: диалог с читателями
4
Как победить в себе скандалистку
5
Чем кормить щенка: советы от экспертов

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter


Статья полезна?3
В избранное

Есть что добавить?

Мы будем рады видеть мнения читателей о материале в комментариях!

Комментарии(1)
Гость
Особенно мудрым дан совет "сделайте такой массаж: вставьте в уши пальцы и двигайте ими против часовой стрелки", хотя, более правильно, покрутить пальцами у виска.
Администратор
Ну это же совет из китайской медицины, все на свой страх и риск!)

Для написания комментария, пожалуйста, авторизуйтесь.

Войти через соцсети

Прежде чем авторизоваться, необходимо согласиться с условиями сайта

ИЛИ

Перейти на главную

Поверьте, там очень много интересного!

Сообщите нам об ошибке

Вставить изображение

Графические файлы до 5мб

Пожалуйста, заполните все необходимые поля.

Пожалуйста, подтвердите, что не являетесь роботом.

Хотите получать подборку интересных статей каждое утро?

Смело подписывайтесь и ждите самые полезные материалы от редакции 1000sovetov.ru в своем электронном ящике!

* Предоставляя адрес электронной почты и подписываясь на рассылку путем нажатия соответствующей кнопки, Вы автоматически даете согласие на получение сообщений рекламного и информационного характера.