Как влияет атмосферное давление на гипертоников? - 1000sovetov.ru
Наверх страницы
Закрыть
Выбрать тематикуеще 12
Здоровье

Как влияет атмосферное давление на гипертоников?

Опубликована 24.07.2017
Просмотров: 338
Статья полезна?0
В избранное0 комментариев к статье
Как влияет атмосферное давление на гипертоников? Влияние температуры и высоты на людей с повышенным и пониженным АД.

Содержание

Атмосферное давление и гипертония

Как влияет низкое атмосферное давление на гипертоников?

Влияние температуры

Высота и давление


Сегодня взаимодействие стихии и систем человеческого организма перестало быть тайной. Доказана взаимосвязь органов чувств и феноменов природы. Если регуляторные механизмы обеспечивают устойчивость «капризам» погоды, то человек — здоров. Чувствительными к погодным прихотям являются «метеозависимые» личности. Это лица с артериальной гипертензией, реже — гипотоники. Для них полезной будет информация о том, как влияет высокое атмосферное давление на гипертоников.
Мы часто интересуемся прогнозом погоды. Задумываемся ли над смыслом таких понятий «циклон» или «антициклон», «влажность воздуха», «сила ветра»? А ведь эти процессы «портят» наше благополучное существование. Наиболее чувствительны к ним — лица с гипертонией, для них характерно при перепадах «настроения» погоды в течение нескольких часов повышение артериального давления на 20 мм рт. ст. и более.

Атмосферное давление и гипертония

Влияние атмосферного давления на гипертоников — угнетающее, а для лиц с длинным гипертоническим анамнезом может быть летальным.
Высокое атмосферное давление для гипертоников приносит страдания:

  • резко падает производительность работы;
  • появляются пульсации;
  • приступы мигрени;
Приступы мигрени при атмосферном давленииПриступы мигрени при атмосферном давлении

 

  • сердечные припадки, тахикардия;
  • гиперемия щек, «сетка» или «мушки» перед глазами.

Рассмотрим, как влияет атмосферное давление на гипертоников. Антициклон порождает гемодинамическую нестабильность и повышение артериального давления, но есть единичные случаи гипотонии.

«Неравнодушен» он к пожилым гипертоникам, у которых возможно развитие осложнений (инфаркт, инсульт, тромбоз, кома) или летальный исход.

Подружиться с антициклоном можно, если:

  • придерживаться рационального дневного режима;
  • не покидать придомовую территорию без обоснованной надобности;
  • ограничить физические и интеллектуальные нагрузки;
  • уменьшить потребление поваренной соли;
  • исключить алкогольные напитки, жаренные и копченые блюда, жирную пищу;
  • употреблять побольше калий-содержащих фруктов и овощей.
Нужно кушать больше фруктов и овощейНужно кушать больше фруктов и овощей

 

Как влияет низкое атмосферное давление на гипертоников?

Адаптивная реакция, связанная со снижением давления воздуха — циклоном, более выражена и проявляется снижением частоты сердцебиения и силы выброса крови, чувством «нехватки кислорода», кружением вокруг предметов, головной болью, сонливостью. Подобные изменения у лиц с артериальной гипертензией усугубляются при приеме сильнодействующих гипотензивных препаратов.
Если проявляется влияние атмосферного давления на гипертоников, для купирования возникающего состояния рекомендовано:

  • употребление сверхнормативных доз витамина Е;
  • прием калий-содержащих продуктов: курага, банан, изюм, печеные яблоки и других;
  • принятие контрастного душа;
  • употребление травяного чая;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • прием достаточного количества жидкости.

Влияние температуры

Изменения температуры для людей с повышенным артериальным давлением — испытания. Воздействие на стенки артерий холода сосудосуживающее и приводит к тому, что сердце начинает работать быстрее, и нарастает гипертензия. Холодная погода активирует симпатический отдел вегетативной нервной системы и приводит к выбросу в организм гормона «страха». С действием адреналина связаны пусковые механизмы повышения как диастолического, так систолического артериального давления.

Категорическое «нет» согреванию алкоголемКатегорическое «нет» согреванию алкоголем

 


В период холодов гипертонику необходимы:

  • одежда по сезону, можно с «утеплением» для уменьшения теплоотдачи;
  • плотные приемы пищи продуктами, богатыми белком, сложными углеводами — источник энергии;
  • категорическое «нет» согреванию алкоголем, потому что теплообмен при его приеме увеличивается.

Пребывание в условиях жары приводит к гипотензии, реже может вызывать повышение АД. Процесс связан с нарушением водного баланса: выделение жидкости с потом и мочой превышает объем выпитой жидкости.

Уменьшение количества жидкости и нарушения в ионном составе организма приводят к уменьшению объема крови, заставляют реже сокращаться миокард, что может привести к коллапсу и шоку. Опасные последствия для здоровья вызывают сочетание антициклона с жарой: в геометрической прогрессии повышается риск возникновения геморрагических инсультов и инфаркта миокарда у лиц из группы риска.
В жарких условиях гипертонику следует:

  • придерживаться «сиесты» — дневной отдых с 12.00 до 16.00, прогулки в «прохладное» время суток;
  • ограничить физические нагрузки, особенно работу на огороде;
  • «постоять в тени»: загорать только в тени, носить светлую одежду и головной убор;
  • уменьшить потребление поваренной соли;
Уменьшить потребление поваренной солиУменьшить потребление поваренной соли

 

  • исключить алкогольные напитки, жаренные и копченые блюда, жирную пищу;
  • употреблять побольше свежих сочных фруктов и овощей, прохладных соков, лучше калий-содержащих: помидоры, томатный сок, абрикосы, бананы;
  • избегать резкого перепада температуры, например, ныряние в холодную воду.

Высота и давление


Все ли так безопасно для здоровья на высоте? Снижение силы давления, понижение температуры воздуха, кислородное голодание заставляют работать наши системы на пороговых нагрузках. Организм с хорошей адаптацией компенсирует гипоксию учащением дыхания, но этот механизм не спасает от кислородного голодания тканей, даже здорового человека, что спустя некоторое время приводит к тошноте, головокружению, одышке, нарушениям зрения, замедлению реакций. Гипертонику некомфортно в своей квартире на уровне 6-7 этажа мегаполиса. Все «приземленные» природные факторы выражены менее ярко, но их действие приводит к резким колебаниям АД, развитию у человека депрессивных состояний.
Приспособиться к окружающему миру помогают:

  • соблюдение режима;
  • прием пищи с увеличенным содержанием углеводов;
  • лёгкая физическая нагрузка;
  • прием адаптогенов — препаратов, например, на основе лимонника китайского.
Лимонник китайскийЛимонник китайский

 

Гипертоник — пассажир авиалайнера имеет прямой риск возникновения гипертонического криза, развития сердечного припадка или «самолетного тромбоза», связанного с длительным неподвижным положением человека при перелетах.

Салон самолета сглаживает перепады атмосферного давления, но сочетание снижения концентрации кислорода, повышенного атмосферного давления и низкой влажности воздуха приводят к закупоркам сосудов, кровяными сгустками при многочасовом рейсе из-за замедления кровотока в ногах и повышении вязкости крови. Заболевание может развиться, даже, спустя несколько дней после перелета.
Для профилактики тромбоза рекомендуются:

  • прогулка по салону ежечасно;
  • периодический самомассаж ног;
  • легкие физические упражнения.
Легкие физические упражненияЛегкие физические упражнения

 

Человек может снизить риски, связанные с влиянием внешней среды. Людям с гипертензией важно, вне зависимости от изощрений природы, следить за своим здоровьем:

  • не забывать принимать гипотензивное лечение, в том числе использовать народные средства;
  • сделать визит к врачу при плохом самочувствии;
  • придерживаться рационального питания;
  • соблюдать выработанный режим отдыха в сочетании с вечерними прогулками;
  • покидать свое жилище как можно чаще для единения с природой.

Лучшее в рубрике

Симптомы и причины развития рака прямой кишки
10В избранное
Симптомы и причины развития рака прямой кишки
25 интересных фактов о пиявках
00В избранное
25 интересных фактов о пиявках
Сидячая работа: как снизить вред
15В избранное
Сидячая работа: как снизить вред
Перейти в рубрику «Заболевания»Перейти в рубрику «Другое»

Вопросы к автору

Похожие авторы

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter


Статья полезна?0
В избранное
0 комментариев к статье

Для написания комментария, пожалуйста, авторизуйтесь.

Пока не добавлено ни одного комментария. Будьте первым!

Задать вопрос автору
Задать вопрос
Свернуть
Не более 3-х
ЗаболеванияУдалить
ДругоеУдалить

Список вопросов пуст

В это время на главной странице

Сообщите нам об ошибке

Вставить изображение

Графические файлы до 5мб