Что помогает вывести токсины из организма?
Наверх страницы
Выбрать тематикуеще 12

Как вывести токсины из организма

Опубликована 13.07.2018
Прочтения: 556

Зашлакованность организма и токсины — уже практически обыденное явление, но от этого потенциальный вред от них не стал меньше. Залогом здоровья является очищение организма. Расскажем вам о способах детоксикации.

Как вывести токсины из организма?

Ежедневно токсины отравляют существование каждого человека, мы получаем их из окружающей среды. Еда также часто содержит химические добавки и аллергены, что особенно опасно для ребенка, беременных женщин. Страдают все органы, такие как, например, печень, почки, ЖКТ и т.д. Шлаки после антибиотиков вызывают газы в кишечнике и ослабление иммунитета. Нужно знать, что быстро выводит и чем можно эффективно убрать вредные «залежи». Запомните, что сорбенты в аптечке также важны, как и любые медпрепараты. Получив даже не очень большую дозу токсинов, внутренние органы активно реагируют на нее. Обычно человек чувствует себя, как после отравления или после болезни, что абсолютно естественно. Если вы заботитесь о здоровье, поинтересуйтесь заранее, куда выводится ненужный «груз» и что поможет его удалить.

Множество сайтов и книг расскажут о том, как с утра зарядить себя энергией и силой, как очистить организм и что хорошо для этого применять. Ванна с травами, космоэнергетика, рецепты отваров — все это можно встретить в источниках по вопросу детокса.

Чтобы понять, каное средство для вас будет наиболее оптимальным, нужно обратить внимание на образ жизни, который вы ведете, на свои привычки и окружение. Обязательно также проконсультируйтесь с врачом, он даст вам индивидуальные рекомендации.

Преимущественно проводится:

  • чистка ЖКТ;
  • печени;
  • почек;
  • желчного пузыря;
  • сосудов.

Как вывести токсины из организма в домашних условиях?

В старину единственными сорбирующими веществами были кремний и древесный уголь. Сейчас ассортимент гораздо шире, но можно проводить чистку и народными средствами.

Сорбирующими свойствами обладает шиповник, он, как и рис или гречка, способен выводить «излишки». Также сорбетиками выступают: сода и имбирь.

имбирьИмбирь для очищения организма

«Помыть» сосуды помогут напитки, например, чай пуэр, травяные настойки, жидкость, слитая с настоянной овсянки. Красное вино и самая обыкновенная вода также способны очистить организм от токсинов. Специалисты рекомендуют употреблять в сутки не меньше двух литров воды. Промывать желудок можно подсоленной водой. Она удаляет налет на его стенках.

Как вывести из организма шлаки?

Кроме опасных токсинов тело страдает и от огромной массы так называемых «шлаков». В отличие от токсикоза, зашлакованность не является официально признанной медициной проблемой, само понятие «шлаки» очень широкое и не принадлежит к медицинской терминологии. Однако это не умаляет их вред. Все, что ЖКТ не вывел вовремя естественным путем, остается «мертвым грузом», и ухудшает качество жизни. Помните, что выводит весь «мусор» из кишечника, сосудов и желчного большой спектр веществ: это и препараты, и лечебные травы, принимаемые, как обычный чай.

Продукты, выводящие токсины из организма

Не только спецсредства чистят органы человека от всяческих отрав и продуктов незавершенного метаболизма. Шлаки выводят и обычные продукты, входящие в ежедневный рацион.

Желудок и кишечник можно сделать чище, просто употребляя в пищу каши. Они не только насытят и дадут энергию на весь день, но также прекрасно абсорбируют и удаляют вредные вещества. Рис, овес, гречка, другие крупы добавят клетчатку в рацион. Устраивайте себе разгрузочные диеты, полностью перейдя в течение дня на каши. Полезны для чистки внутренних органов и сосудов также:

  • лук, чеснок;
  • зелень;
  • свекла;
  • капуста, в том числе брокколи.

Брокколи для вывода токсинов из организмаБрокколи для вывода токсинов из организма

Употребление квашеной капусты добавит в организм органические кислоты и вещества, способствующие лучшему пищеварению.

Отличный эффект наблюдается от приема семян льна, просто выпивайте утром и на ночь стакан воды со столовой ложкой перемолотых семян. Какими бы ни были потребности, сама природа подсказывает оптимальное решение.

Препараты, выводящие токсины из организма

Предпочитающим специализированные средства стоит обратить внимание на лекарства от токсикоза. Фармацевтическая промышленность предоставляет таблетки (активированный уголь), порошки (Полисорб), гели, полужидкие суспензии, Энтеросгель, или Пепсан гель, например. Независимо от того, какой препарат вы выбрали, одними этими аптечными средствами не обойтись. Не забывайте, что человеку обязательно нужны витамины в любом виде: в драже, капсулах, можно даже делать уколы витаминных препаратов.

Также хороши для ЖКТ:

  • Магния сульфат — недорогой порошок, уже классика;
  • «Лавакол»;
  • «Фортанс»;
  • Микроцеллюлоза в кристаллах (МКЦ).
  • Для печени:

Для печени:

  • препараты из расторопши («Силимарин», «Карсил», «Силибор»);
  • аллохол;
  • атоксил;
  • «Гепабене»;
  • эссенциальные фосфолипиды вроде «Гепагара», «Эссенциале форте» и т.д.

Для почек:

  • «Гортекс»;
  • «Нефролептин»;
  • «Цистотранзит»;
  • «Уролакс».

Кроме медикаментов, используются и БАДы, добавки в пищу, обладающие биоактивными свойствами:

  • «Ресвератрол»;
  • «Коэнзим Q10»;
  • «Трансфер фактор» и другие.

Травы, выводящие токсины из организма

Вредные вещества из организма могут выводить различные травы. Но какие бы вы ни выбрали чаи или настойки, проконсультируйтесь с врачом перед их употреблением. Некоторые травы имеют свою специфику и не сочетаются с определенными продуктами. Также прежде чем употреблять алкоголь, убедитесь, что он сочетается с отваром.

Травы употребляются в виде сборов, чаев, настоев и жидкостей для ректального введения.

Давно известны прекрасные свойства сбора трав ромашки, бессмертника, зверобоя, листьев земляники с березовыми почками.

Настою чистотела приписываются небывалые силы в очистке кожи, говорят, что он борется с угрями, экземой, псориазом. На стакан крутого кипятка берется не более 1 чайной ложки этой целебной травки, пьется не больше двух недель.

Крапивный чай очищает кровеносные сосуды, при отсутствии склонности к отечности и противопоказаний, его можно употреблять довольно часто.

Весь организм очистит целебный чай из шиповника, малиновых и черносмородиновых листьев. Заваренный шиповник также расслабляет мышцы и гладкую мускулатуру внутренних органов, улучшает работу сердца.

Фрукты, выводящие токсины из организма

Полезно добавить в свой рацион и знать, какие фрукты выведут токсические «залежи» и шлаки.

В основном, это цитрусовые и яблоки. Обычный лимон поможет зарядить бодростью с самого утра. Выпейте теплую воду с лимоном, и вам не нужны будут дополнительные стимуляторы.

Комплекс органических кислот в их мякоти способствует улучшению обмена веществ. Это отличные антиоксиданты и буквально «губки» для шлаков в органах. Даже зимой можно без проблем купить как цитрусовые, так и яблоки, потому следить за здоровьем легко и приятно.

А съедая в день по три яблока на голодный желудок, вы всего за три недели растворите вредоносные накопления токсинов в пищеварительном тракте. Кушать можно через пару часов после употребления яблок.

Как обычное молоко выводит токсины из организма?

Молоко поможет очиститься только в комплексе с чесноком и спиртом. Для этого чесночные зубчики нужно перемолоть на мясорубке и залить спиртом, после того, как смесь настоится в течение 10 дней, ее следует хорошо процедить. Получившуюся жидкость рекомендуют принимать вместе с молоком, добавляя по 1 капле на молочный стакан в 30 грамм. Ежедневно доза чесночно-спиртовой настойки увеличивается на 1 каплю, ее нужно принимать до достижения 25 капель. Далее настой с молоком пьется без увеличения дозы.

молокоМолоко для вывода токсинов из организмов

Как вывести токсины из организма после употребления алкоголя?

Особым пунктом в вопросе улучшения работы всех органов и систем стоит чистка после праздников, во время которых употреблялись алкогольные напитки. Что выводит, как быстро и выводит ли что-то вообще алкоголь? Что станет лучшим средством от последствий запоя?

После обильного питья полезно будет принять полстакана минеральной воды с яблочным уксусом, 50/50. В течение дня прием следует повторять каждые два часа. После прогулки и контрастного душа пьют нежирный кефир, спустя 15 минут — едят овощной суп. Также в этот день хорош чабрецовый чай, за сутки нужно выпить литр такого чая, на такую порцию идет приблизительно две столовые ложки сухой травы. Перед сном обязателен успокоительный чай из пустырника валерианы и мяты. Такой распорядок повторить и на следующий день, добавив мед, запивая его водой с уксусом. Утром за 30 минут до завтрака — шесть чайных ложечек, за час до еды днем — четыре ложечки, через час после обеденного стола повторить мед с уксусной водой, и перед сном снова шесть ложечек. Медотерапия длится в течение трех дней, в четвертый выпивают только утреннюю дозу. Спустя 10 дней курс повторяется.

Уделяя достаточно внимания состоянию здоровья, регулярно очищаясь от шлаков, токсинов, особенно после празднеств и курсов антибиотиков, часто забывают, что тело нуждается в оздоровлении и после курения, долгого пребывания на экологически загрязненной территории. Не забывайте об очистке изнутри, и вы сохраните здоровье на долгие годы.

А у нас есть канал в Яндекс.Дзен

Подписывайтесь, чтобы получать свежие материалы в момент их публикации!

Лучшее

Как правильно пить воду: полезные советы
12В избранное
Как правильно пить воду: полезные советы
Как понять, что организму не хватает воды
10В избранное
Как понять, что организму не хватает воды
Эргономика рабочего места: основные правила
10В избранное
Эргономика рабочего места: основные правила
Перейти в рубрику «Профилактика заболеваний»

Вопросы к автору

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter


Статья полезна?0
В избранное
0 комментариев к статье

Для написания комментария, пожалуйста, авторизуйтесь.

Пока не добавлено ни одного комментария. Будьте первым!

Задать вопрос автору
Задать вопрос
Свернуть
Не более 3-х
Профилактика заболеванийУдалить

Список вопросов пуст

В это время на главной странице

Сообщите нам об ошибке

Вставить изображение

Графические файлы до 5мб

Пожалуйста, заполните все необходимые поля.

Пожалуйста, подтвердите, что не являетесь роботом.