Наверх страницы
Закрыть
Закрыть
Выбрать тематикуеще 12
Спорт

Хотите узнать, как называется мяч для фитнеса?

Опубликована 03.04.2017
Просмотров: 151
Статья полезна?0
В избранное0 комментариев к статье
Часто на слуху вопрос о том, как называется мяч для фитнеса. Резиновый мяч, используемый для фитнеса и имеющий разные размеры, называется фитбол. В данной индустрии его признали наиболее полезным изобретением.

Для того, чтобы снизить вес, именно этот снаряд советуют приобрести в первую очередь. Он имеет отношение к группе стабилизационного оборудования. Если выразиться по-простому, то занимаясь на мяче, можно укрепить крупные и мелкие мышцы. Кроме того, улучшится работа суставов и связок.

Если есть желание усовершенствовать свою осанку, тогда мяч для фитнеса фитбол поможет отлично с этим справиться. Его могут использовать дети и взрослые. В общем, данный мяч — универсальное оборудование.

Фитбол — многофункциональный спортивный тренажер

Этот мяч действительно подтверждает свое громкое название практическими результатами. В процессе выполнения даже одного упражнения в работу включаются почти все мышцы. Осанка через некоторое время становится идеальной. Кроме того, значительно улучшается гибкость и координация.

Существуют целенаправленные комплексы упражнений, которые разработаны специалистами. Важно сделать правильный выбор снаряда. В этом случае мяч фитбол будет способствовать достижению замечательного эффекта.

Что важно при выборе фитбола

Существует шкала с советом по выбору мяча в зависимости от роста человека. Однако диаметр 75 см является наиболее оптимальным. С таким мячом можно без проблем справиться со всеми рекомендуемыми упражнениями.


Если мяч весь покрыт шипами, то это помимо обозначенной ранее пользы, будет еще способствовать прекрасному массажу. А вот фитбол, имеющий шипы-рожки, предназначен конкретно для детей.

Относительно цвета, можно сказать, что выбор правильным будет тот, что приятен человеку. В противном случае неприятный цвет может оказывать влияние на настроение. Как известно, эмоциональный настрой влияет на результат.

Как выглядит качественный фитбол

Особых сложностей по проверке качества мяча нет. Для этого не требуется приглашать эксперта. Внешний вид мяча может сразу сказать обо всем.

После нажатия на поверхности снаряда не должно быть никаких следов и вмятин. Благодаря антистатику, добавленному при изготовлении, пыль не притягивается. Если сырье экологически чистое, то отсутствует липкость.

Теплым и мягким на ощупь будет поверхность фитбола. Никаких спаек и швов не должно быть. А вот выбирать покрытие либо с массажными шипами, либо гладкое — дело индивидуальное.

Лучшее в рубрике

Эспандеры: виды и упражнения
10В избранное
Эспандеры: виды и упражнения
Инвентарь для домашних тренировок
00В избранное
Инвентарь для домашних тренировок
Перейти в рубрику «Спортивный инвентарь»

Похожие авторы

Статья полезна?0
В избранное
0 комментариев к статье

Для написания комментария, пожалуйста, авторизуйтесь.

Пока не добавлено ни одного комментария. Будьте первым!

Задать вопрос автору
Задать вопрос
Свернуть
Не более 3-х
Спортивный инвентарьУдалить

Список вопросов пуст

В это время на главной странице

Вставить изображение

Графические файлы до 5мб
Зарегистрируйтесь или войдите,
чтобы получить доступ ко всем функциям сайта

Зарегистрированным пользователям доступен полный функционал сайта

  • Личный кабинет, позволяющий создавать собственные списки избранных статей и авторов
  • Список вопросов и ответов, заданных Вам и Вами
  • Фотоальбомы
  • Техническая поддержка и многое другое!
Вход через соцсети