Поднимаем насущный вопрос о молоке. А именно: о непереносимости лактозы. Редакция рассказывает, как ее распознать и побороть.
Данная статья предназначена для лиц старше 18 лет
А вам уже исполнилось 18?
Пейте дети молоко, говорили они, будете здоровы. Спесенкой изсоветского детства знаком сегодня каждый взрослый вРоссии. Вней добрые герои заявляли отом, что пить молоко нужно всем. Однако вневинном утверждении есть одно исключение: непереносимость лактозы. Для людей сэтой болезнью следование этим советам может плохо закончиться.
Это при том, что опользе молоке для всех досих пор ведутся споры. Так, сегодня отнего повально отказываются одни «зожники», заменяя нарастительные аналоги— миндальное, рисовое идругие виды. Другиеже включают обязательным компонентом вежедневное меню.
Все дело втом, что внаучных кругах нет единого мнения опользе молока. Нет четкого понимания, полезенли продукт. Содной стороны, онпоставляет ворганизм кальций— строитель скелета. Сдругой— плохо переваривается увзрослых.
Однако, пока вэтом вопросе врядах ученых нет единого мнения, одно всеже известно точно. Налактозу всоставе молока уорганизма может быть непереносимость. Тут уже вопрос нестоит, нужноли его пить. Однозначно— нет. Непейте дети молоко, если увас непереносимость лактозы. Нокак она проявляется? Естьли лечение? Обо всем попорядку.
Олактозе
pexels.com
Это уникальный элемент. Дисахарид, образованный галактозой иглюкозой, есть всоставе только умолока иискусственно созданных продуктов. Его специально добавляют для того, чтобы улучшить вкус или консистенцию. Так ееможно найти всоусах изаправках, консервах, конфетах. Даже взамороженных овощах, хлебе или лекарствах.
Благодаря лактозе кальций лучше принимается организмом, вкишечнике увеличивается число полезных кисломолочных бактерий, что очень полезно для ЖКТ. Правда, чтобы лактоза приносила эту пользу, нужно, чтобы она правильно принималась кишечником.
Если организм неможет еепринимать, товся работа ЖКТ нарушается. Первые симптомы люди начинают замечать как правило вподростковом возрасте. Напервых этапах после употребления молока вживоте чувствуется тяжесть. Признаки могут появиться ивовзрослом возрасте.
Очень редко непереносимость лактозы начинается угрудничков исовсем маленьких детей. Уних, как правило, непереносимость бывает временной. Тогда родители накакое-то время переходят насмеси.
Причины непереносимости лактозы
Диапазон причин, покоторым организм может отторгать лактозу, достаточно широк. Так, часто болезнь появляется как последствие более серьезной проблемы. Непереносимость лактозы может возникнуть после острой кишечной инфекции. При этом она может быть срождения как наследственная проблема, которая зависит отгенотипа.
1. Целиакия. Это хроническое воспаление слизистой тонкого кишечника, когда унего впринципе нарушено всасывание.
2. Аллергия намолочный белок.
3. Аллергия наглютен.
4. Гастроэнтерологические патологии.
5. Генетическая предрасположенность.
6. После кишечных инфекций.
7. После долгого приема лекарств— антибиотиков.
8. После операции накишечник ижелудок.
9. Болезнь Крона.
10. Химиотерапия.
Симптомы непереносимости лактозы
pexels.com
Чтобы выявить болезнь многого ненужно. Она показывает себя сама втечение двух часов после приема молочки. Уже через полчаса могут появиться симптомы непереносимости лактозы.
1. Ощущается вздутие, живот урчит.
2. Газы.
3. Диарея.
4. Слабость иголовокружение.
5. Температура.
6. Жар или озноб.
7. Тошнота.
8. Вплоть доболей исудорог.
При этом ктаким симптомам удетей еще может добавляться капризность, ухудшение аппетита ирвота.
Лечение
Во-первых, прежде тем, чтобы лечить болезнь, нужно диагностироватьее. Понять, что это непереносимость лактозы, анеаллергия намолоко. Поэтому впервую очередь нужно записаться ктерапевту исдать все анализы, какие онназначит. Только специалист сможет наверняка определить причину плохого самочувствия идиагностировать болезнь.
pexels.com
Главное лечение заключается вотказе отмолочной продукции иособом питании. Дополнительно врач может прописать пропить ради улучшения работы желудочно-кишечного тракта спазмолитики, противорвотные, препараты для улучшения стула. Ноэто лишь сопутствующее лечение. Впервую очередь— специальная диета.
Специалист посоветует пациенту отказаться отпродуктов, которые категорически нельзя есть людям снепереносимостью лактозы:
1. Молока.
2. Сливок.
3. Сгущенки.
4. Мороженого.
Эта четверка продуктов, вкоторой концентрация лактозы зашкаливает. Пациенту разрешены лишь аналоги. Тоесть молоко без лактозы— соевое, например. Напервом этапе людям снепереносимостью разрешают оставить продукты, вкоторых мало лактозы:
1. Кефир, простокваша, ряженка.
2. Йогурт.
3. Творог.
4. Сливочное масло.
5. Твердый сыр.
Если симптомы остаются, пациенту советуют исключать иэти продукты. Однако это общее правило. Вкаждом отдельном случае только специалист определяет, что можно инельзя кушать больному. Онсам оставляет или вычеркивает кефир, говорит, можноли заменить обычное молоко козьим, какой сыр добавить врацион иможноли вообще включить вменю хоть что-то молочное.
Всю информацию врач берет наоснове результатов анализов итестов конкретного пациента. Однако нужно понять одно. При непереносимости лактозы диеты придется придерживаться всю жизнь.
Врач может дополнительно прописать «Панкреатин», «Хилак-форте», «Линекс» или «Лактаза беби». То есть препараты, которые будут бороться сотдельными неприятными последствиями, такими как понос, запор, тошнота ипрочее.
Однако категорически запрещено заниматься самолечением. Каждый препарат должен прописать врач после анализов. Онже определит дозировку ипоменяет лекарство, если оно неподошло. Играть врулетку создоровьем категорически нерекомендуется.
Сквалифицированной помощью врача исоблюдением диеты отпоследствий непереносимости лактозы действительно можно избавиться.
Будьте здоровы!
Главное фото: 1000sovetov.ru
Читайте все самое интересное на нашем канале в Google Новостях
Подписывайтесь на наш канал
Яндекс.Дзен
Лучшее за неделю
1
Курс рубля: от каких факторов зависит положение «россиянина»
2
Как почистить стиральную машинку
3
Как самостоятельно отремонтировать зонтик
4
Как приготовить хот-дог в духовке
5
Маска для волос из авокадо - рецепты в домашних условиях
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Пока не добавлено ни одного комментария. Будьте первым!
Для написания комментария, пожалуйста, авторизуйтесь.
Войти через соцсети
Прежде чем авторизоваться, необходимо согласиться с условиями сайта
Поделитесь статьёй в соцсетях
Узнавайте первым о новых статьях, советах и событиях
* Подписываясь на рассылку путем нажатия соответствующей кнопки, Вы автоматически даете согласие на получение сообщений рекламно-информационного характера.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях!
Мы будем рады делиться с вами интересными материалами!
Пока не добавлено ни одного комментария. Будьте первым!