Почему мне трудно дышать носом и что с этим делать - 1000sovetov.ru
Наверх страницы
Выбрать тематикуеще 12

Почему мне трудно дышать носом и что с этим делать

Опубликована 11.11.2019
Прочтения: 4581

Постоянно заложенный нос превращает жизнь в непрерывное хождение по мукам. Объясняем, откуда берется затрудненное дыхание, и как назальный бустер поможет это исправить.
Данная статья предназначена для лиц старше 18 лет
А вам уже исполнилось 18?

Мы привыкли, что как только закладывает нос, нужно сразу бежать в аптеку за каплями или спреями и усиленно лечить насморк. Тактика в корне неверная и часто неоправданная — заложенность носа не всегда вызвана насморком, а насморк не всегда лечится каплями. На что грешить, когда дыхание становится затрудненным?

Ринит

Да, немного слукавили, когда сказали, что насморк не при чем. Чтобы было проще понять, разграничим насморк и заложенность. Насморк сопровождается выделениями из носа, а заложенность чаще всего проходит без участия слизи — тут дело в том, что сосуды патологически сужаются или расширяются, тем самым мешая свободному дыханию и усложняя жизнь. Такое явление называется вазомоторным ринитом и часто влияет на состояние дыхательных путей и горла, то есть, не просто трудно дышать, а еще высыхает полость рта, начинает болеть горло, иногда такой ринит даже сказывается на состоянии легких.

Аллергическая реакция

Аллергики не понаслышке знают, что такое затрудненное дыхание. Ранние стадии и легкие формы заболевания сопровождаются течением из носа и сужением сосудов, а вот более тяжелые могут повлиять на развитие одышки или бронхиальной астмы и повлечь за собой отек Квинке. Конечно, осложнения от аллергии наступают только если не уделять ей должного внимания, а мы не знаем ни одного человека, который оставлял бы без внимания покраснение глаз, опухание, чихание и постоянные проблемы с носом.

Искривление носовой перегородки

pixabay.compixabay.com

Что интересно: все мы рождаемся с искривленной носовой перегородкой, она деформируется во время родов, у кого-то в большей степени, у кого-то — в меньшей. Обычно эта деформация не мешает жить, и вообще никак не заметна, но из любого правила есть исключения, и врожденное искривление может вызывать затрудненное дыхание, храп, сухость в носу, хронический насморк, снижение обоняния и другие симптомы. И конечно, никто не застрахован от травм и искривления вследствие болезней.

Качество воздуха

Урбанисты-экологи начали бить тревогу пару лет назад, и забили бы и раньше, если бы раньше существовали, как профессия. Мы не знаем, чем дышим в городах. Даже районы в южных регионах, которые славятся своим целебным климатом, часто находятся под угрозой загрязнения, а в промышленных центрах и городах с достаточно большим населением так вообще иногда можно увидеть воздух. Точнее, наоборот, не видеть его в дымке. Городской воздух — это смог, мелкодисперсные частицы, пыль, сильные окислители, которые непосредственно влияют на дыхательные пути.

Сильные нагрузки

Спортсменов тоже касается вопрос постоянной нехватки воздуха. Интенсивные тренировки требуют достаточного притока кислорода, иначе мышцы начинают работать не за счет сжигания жира, а за счет собственных энергетических трат, во-первых, от этого тело начинает болеть, а во-вторых, начинаются проблемы с дыхание. Дыхание во время тренировок — это вообще тема для отдельного разговора, разработаны специальные системы и упражнения, которые дают возможность тренироваться более длительно без нарушений в дыхательной системе. Правда, на практике бывает довольно сложно применить изученные техники, потому что приток кислорода быстро заканчивается, хочется начать дышать ртом, а это никак не сказывается хорошо ни на носоглотке, ни на общем состоянии организма.

pixabay.compixabay.com

Чтобы справиться с этими проблемами, часто приходится прибегать к помощи врача. Иногда назначаются операции, например, в случае с сильно искривленной носовой перегородкой, но чаще всего доктора просто рекомендуют несколько вещей: усилить фильтрацию воздуха, почаще увлажнять квартиру, проводить уборку, проветривать и укреплять иммунитет. Все это становится проще с назальным бустером.

Назальные бустеры или назальные усилители — это приспособления, разработанные для спортсменов, но уже вошедшие в обиход тех, кому требуется дополнительная помощь в вопросах дыхания. За громоздким названием «назальный бустер» скрываются два маленьких приспособления, которые вставляются прямо в ноздри и облегчают дыхание. Чем он полезен?

  • расширяет крылья носа. При интенсивном дыхании крылья носа схлопываются, и вы начинаете дышать ртом. Такое дыхание не дает достаточного притока кислорода, не фильтрует, не греет, не увлажняет воздух и пропускает множество бактерий. Бустер не дает крыльям носа схлопываться, вы получаете достаточно кислорода и предотвращаете все эти негативные последствия;

  • верный помощник при физических нагрузках. Мы уже писали о важности правильного дыхания во время тренировок, и бустеры хорошо в этом помогают. Мозг и мышцы получают больше кислорода, вы меньше устаете, потому что увеличивается выносливость, и соответственно, можете интенсивно тренироваться на протяжении большего времени;

  • помогает поддержать здоровый сон. Правильное положения крыльев носа — это залог спокойной ночи. Вспомните, как часто вы просыпаетесь потому, что заложена половина носа! Бустер помогает решить эту проблему, и если вас не разбудят звуки из открытого окна или кто-то из домашних, вы точно крепко проспите всю ночь. Кроме того, приспособление помогает избавиться от храпа, а это не менее важно, чем тишина в спальне;

  • фильтрует вдыхаемый воздух. С помощью специальных фильтров бустер очищает воздух от микрочастиц, аллергенов, пыли и других загрязнений, которые вызывают обострение аллергии или заболеваний дыхательной системы.

mywhirl.rumywhirl.ru

Конечно, никому не хочется ходить по улице с пластмассками в носу. Компактные устройства NASAL BOOSTER от Whirl решают даже эту проблему: они сделаны из полупрозрачного биоразлагаемого материала, специально разработанного в Швеции. Все продукты прошли обязательную сертификацию, поэтому можете не сомневаться в их качестве и безопасности. Особый дизайн позволяет создать все условия для лучшего дыхания без дополнительных приспособлений, и с этим устройством вы по-новому посмотрите на жизнь: станете лучше спать, заметите улучшение своей работоспособности, а организм после стрессов и нагрузок будет восстанавливаться быстрее. Правда, перед применением нужно обязательно проконсультироваться со специалистом: вдруг у вас есть противопоказания?

Кажется, это самое простое устройство, которое способно изменить нашу жизнь. Как считаете, вам нужен поворот в лучшую сторону?

Главное фото: 1000sovetov.ru

Подписывайтесь на наш канал

Яндекс.Дзен


Лучшее за неделю

1
Что делать, если тяжело дышать
2
Зачем вы каждый день моете руки, если мама уже не заставляет
3
Почему мне трудно дышать носом и что с этим делать
4
Очиститель воздуха при аллергии: диалог с читателями
5
Как победить в себе скандалистку

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter


Статья полезна?0
В избранное

Есть что добавить?

Мы будем рады видеть мнения читателей о материале в комментариях!

Комментарии(1)
Гость
Очень рад, что осветили данный продукт! Я уже около 3х месяцев пользуюсь. Друзья порекомендовали от храпа использовать :) У меня с детства искривлена перегородка и нос очень плохо дышыт, из-за чего пару лет назад начал храпеть. На операцию не решаюсь, а это приспособление действительно помогло избавиться от храпа. Хоть и не сразу, но зато наверняка...Показать еще

Для написания комментария, пожалуйста, авторизуйтесь.

Войти через соцсети

Прежде чем авторизоваться, необходимо согласиться с условиями сайта

ИЛИ

Перейти на главную

Поверьте, там очень много интересного!

Сообщите нам об ошибке

Вставить изображение

Графические файлы до 5мб

Пожалуйста, заполните все необходимые поля.

Пожалуйста, подтвердите, что не являетесь роботом.

Хотите получать подборку интересных статей каждое утро?

Смело подписывайтесь и ждите самые полезные материалы от редакции 1000sovetov.ru в своем электронном ящике!

* Предоставляя адрес электронной почты и подписываясь на рассылку путем нажатия соответствующей кнопки, Вы автоматически даете согласие на получение сообщений рекламного и информационного характера.