Наверх страницы
Закрыть
Закрыть
Выбрать тематикуеще 12
Здоровье

Профилактика тромбов в сосудах

Опубликована 14.06.2017
Просмотров: 238
Статья полезна?0
В избранное0 комментариев к статье
Советы и рекомендации по профилактике образования тромбозов в кровеносной системе.

Содержание

Профилактика тромбов в кровеносных сосудах

Медикаментозная профилактика нарушений

Народные средства профилактики

Диета, чтобы избежать тромбов

Рекомендации специалистов


Тромбоциты — одни из элементов нашей крови. Их естественное предназначение — образование своеобразной «пробки» при нарушении целостности сосуда. Если появляется ранка, тромбоциты склеиваются между собой, образовывая небольшой сгусток крови, и закрывают место разрыва. Именно так осуществляется механизм прекращения кровотечения. Иногда этот самый механизм даёт сбой, и в организме начинается тромбоз.

Всё же в нашем организме есть и обратная реакция, когда этот самый тромб разжижается и тромбоциты расклеиваются на отдельные элементы. Со временем и с возрастом ферменты, которые расщепляют сгустки, перестают быть такими активными и не всегда способны справиться.

Сгусток может быть пристеночный или обтурирующий. То есть в результате образования тромба затрудняется проход крови по сосуду либо прекращается вовсе. Стоит отметить, что тромбы образовываются в различных сосудах — как в артериях, так и в капиллярах, венах.


Тромбоз — это хроническое пожизненное образование скоплений тромбоцитов в сосудах, отделах сердца, головном мозге, других органах. Важна своевременная диагностика того, есть ли тромбы, так как в 90% случаев их наличие требует немедленного лечения.

Тромбоз — это хроническое пожизненное образование скоплений тромбоцитов в сосудахТромбоз — это хроническое пожизненное образование скоплений тромбоцитов в сосудах

 

Причины образования тромбов в сосудах могут быть самые разнообразные:

  • наследственность;
  • неправильный рацион;
  • сгущение крови;
  • курение и алкоголь;
  • малоподвижный образ жизни;
  • проблемы со свёртываемостью крови;
  • частые стрессы, напряжение;
  • варикозное расширение вен;
  • атеросклероз артерий;
Атеросклероз артерийАтеросклероз артерий

 


  • онкологические заболевания и перенесённая химиотерапия;
  • послеоперационный период реабилитации;
  • врождённые или приобретённые патологии;
  • инфекционные заболевания;
  • ИППП;
  • приём гормональных, противозачаточных препаратов;
  • беременность.

В каждом отдельном случае назначается индивидуальное обследование и лечение. Чаще всего поражаются сосуды ног и области сердца. Внутри сосуда образуется первоначальное скопление, на которое со временем налипает всё больше и больше тромбоцитов. В один момент образовавшийся комок занимает большую часть просвета сосуда. Последствия угрожают жизни человека, потому что могут вызвать инфаркт внутренних органов.

Что касается внешних причин, то удары, порезы, другие ранения, из-за которых повредилась целостность сосудов, могут в дальнейшем развиться в тромбоз. Вне зависимости от предрасположенности человека к этой патологии, именно из-за удара может затрудниться кровообращение и тромбоциты слипнутся между собой. Если у вас имеются подозрения на этот счет, спросите у лечащего доктора, он знает, как диагностировать тромб. Разобравшись с причинами тромбоза, можно перейти к советам, как предотвратить его появление.

Беременность может привести к появлению тромбовБеременность может привести к появлению тромбов

 

Профилактика тромбов в кровеносных сосудах

Профилактика образования тромбов включает в себя комплекс несложных упражнений, с этим справится буквально каждый. К группе особого риска относятся люди, имеющие предрасположенность к тромбозу. А вот как проверить, есть ли эта предрасположенность, — следующий вопрос. Самый простой способ, как узнать, что у вас есть тромбоз — сдать необходимые анализы. Специалисты проводят биохимический анализ крови и её компонентов, полное обследование организма и сердечно-сосудистой системы. В результате делается вывод о наличии или отсутствии у вас тромбофилии.


Но если вы уже знаете о своей наследственной склонности к этой патологии либо имеете одну из болезней, которая может привести к образованию тромбов, вам обязательно нужно следовать советам по профилактике. Это довольно простые меры, которые помогут улучшить не только кровообращение, но ещё и общее состояние сердечно-сосудистой системы и организма в целом.

Профилактика тромбоза рекомендуется всем без исключения мужчинам старше 40 и женщинам после 50 лет. Не помешает также придерживаться этих советов беременным женщинам и тем, кто принимает оральные контрацептивы.

Нужно нормализовать физическую нагрузкуНужно нормализовать физическую нагрузку

 

Как предотвратить образование сгустков крови? Довольно просто. Основные советы по профилактике следующие:

  1. Нормализовать физическую нагрузку. Каждый день делать упражнения, чтобы привести сосуды в тонус и восстановить кровообращение. Если работа сидячая, то стараться утром и вечером делать зарядку или физкультуру, заняться гимнастикой или посещать спортзал.
  2. Чаще бывать на свежем воздухе. Так кровь обогащается кислородом, что благоприятно влияет на работу всего организма.
  3. Полный отказ от вредных привычек. Алкоголь и табак разрушают стенки сосудов, делают их тонкими и хрупкими.
  4. Не носить узкую, сдавливающую одежду. В передавленной области могут травмироваться капилляры и скопиться тромбоциты.
  5. Сменить привычное питание, соблюдать специальную диету. Продукты должны быть специально подобраны, учитывая индивидуальные особенности вашего организма и конкретно вашего случая образования тромба.
  6. Приём медикаментов для разжижения крови и улучшения состояния сосудов, их укрепления. Как правило, назначают комплекс витаминов и антикоагулянты.
Нужно соблюдать диетуНужно соблюдать диету

 

Медикаментозная профилактика нарушений

Если в теле уже есть тромбы, бороться с ними нужно уже медикаментозными способами. Вещества, разжижающие кровь, называются антикоагулянты. Конкретный препарат и схему его приёма вам выпишет лечащий врач, к которому нужно будет регулярно ходить за консультацией. Если тромбоз вызван употреблением медикаментов, то первый шаг к восстановлению — больше их не принимать.

Медикаментозная профилактика направлена исключительно на улучшение состояния кровеносной системы: витамины укрепляют стенки сосудов изнутри и снаружи, антикоагулянты разжижают кровь.

Помните, что несвоевременно начатое лечение может привести к инфаркту или инсульту. Если тромб отрывается и «гуляет» по телу, он может остановиться и закупорить сосуд, ведущий к одному из жизненно важных органов. Тромбоэмболия легочной артерии часто приводит к летальному исходу. Последствия страшны, поэтому при появлении первых же признаков не медлите с обращением к доктору, он то и подскажет, как избежать осложнений.

Медикаментозная профилактика заболеванияМедикаментозная профилактика заболевания

 

Народные средства профилактики

Чтобы не прибегать к медицинским препаратам, существуют народные методы, как избавиться от тромбоза. Основной способ лечения — травяные чаи и настойки. Существует множество легкодоступных растений, которые по своей сути являются естественными антикоагулянтами. Употребление этих напитков положительно влияет на ликвидацию сгустков. Например, черника, калина, смородина, облепиха, малина — разлепляют тромбы.

Укрепить артерии, вены, капилляры помогут почки берёзы, листья и цвет липы, боярышник, укроп, шиповник и другие. Это не только полезный, но и очень вкусный способ профилактики тромбообразования. Всё же не забудьте проконсультироваться с врачом перед применением народных средств, так как при тяжелых стадиях развития эффекта от отваров может быть недостаточно.

Диета, чтобы избежать тромбов

Все тромбоциты состоят из белка фибриногена. Он вырабатывается печенью, а потом превращается в фибрин. Именно фибрин играет основную роль при свёртывании крови. Повышенный уровень фибриногена в плазме говорит о предрасположенности к тромбообразованию.

С помощью правильно построенного рациона можно помогать своему организму разжижать и сгущать кровь. Например, чеснок, лосось, имбирь — естественные антикоагулянты. Есть продукты, регулирующие уровень фибриногена в крови: понижают или повышают и, соответственно, замедляют или ускоряют растворение скоплений тромбоцитов. Некоторые влияют на густоту и вязкость крови. Именно поэтому самое важное — придерживаться диеты и следить за тем, что попадает внутрь организма.

Лук именьшает количество тромбовЛук именьшает количество тромбов

 

Список рекомендованных продуктов обширен:

  • лук — как ни странно, в этом доступном продукте содержатся вещества, которые мешают тромбоцитам слипаться воедино и помогают разжижать сформированные сгустки;
  • чеснок — содержит в себе мощный антикоагулянт ахоен, который используется для изготовления медикаментов;
  • рыба — ценнейший продукт для профилактики образования сгустков. Статистика показывает, что люди, каждый день съедающие хотя бы кусочек рыбы, в 2 раза реже получают инфаркты, чем те, кто рыбу не ест вовсе. Именно жирная рыба или рыбий жир в чистом виде имеют сильнейшее антитромботическое действие. Рыбий жир действует на тромбоциты так, что они просто теряют способность слепляться друг с другом;
  • оливковое масло — снижает клейкость бесцветных кровяных телец и мешает им слипаться;
  • овощи — основные враги тромбов. Свежие овощи и фрукты с высоким содержанием витамина C и клетчатки расклеивают скопления тромбоцитов и не дают им слипаться обратно.

Отказаться придётся от многих возлюбленных продуктов, но эффект того стоит:

  • сахар;
  • все мучные изделия;
Нужно отказаться от мучных изделийНужно отказаться от мучных изделий

 

  • шоколад;
  • копчёные продукты;
  • трансжиры;
  • газированные напитки.

Обратите внимание, что в списке разрешенных продуктов питания много разнообразных вкусностей, которые можно комбинировать и без проблем составлять на каждый день новые блюда.

Рекомендации специалистов

Врачи рекомендуют при первых же признаках тромбоза обращаться к специалисту за квалифицированной помощью. Так как тромбоз — это не самостоятельная болезнь, а лишь признак другого, более серьезного заболевания, вам необходимо пройти дополнительный осмотр, экспертизы и анализы. Врачи уж точно знают, как определить тромбоз и назначить верный курс лечения.

Заботьтесь о себе и своём здоровье. Не занимайтесь самолечением, ухудшить ситуацию просто, а избавляться от последствий придётся долго и трудно. Занятия спортом и правильное питание — залог здорового организма!

Лучшее в рубрике

Проверенные народные средства
30В избранное
Проверенные народные средства
Мазь от всех болезней
10В избранное
Мазь от всех болезней
Быстро избавляемся от герпеса: 7 способов
20В избранное
Быстро избавляемся от герпеса: 7 способов
Перейти в рубрику «Заболевания»Перейти в рубрику «Домашний доктор»

Вопросы к автору

Статья полезна?0
В избранное
0 комментариев к статье

Для написания комментария, пожалуйста, авторизуйтесь.

Пока не добавлено ни одного комментария. Будьте первым!

Задать вопрос автору

Список вопросов пуст

В это время на главной странице

Закрыть