Любые травмы опасны для организма. Повреждения коленного сустава — не исключение. Расскажем о видах повреждений коленных суставов и о восстановлении после операций и эндопротезирования.
Врезультате травмирования сустава происходит повреждение синовиальных поверхностей, хрящей икостей. Даже после качественной терапии есть большой риск развития осложнений.
Чтобы избежать тугоподвижности всуставах, используется реабилитация. Начать еелучше сразу после прохождения курса лечения— поздняя реабилитация малоэффективна.
Обычно патологии вколенном суставе могут возникать последующим причинам:
тяжелые физические нагрузки;
активные занятия спортом сподъемом большого веса;
наличие хронических заболеваний;
генетическая предрасположенность;
пожилой возраст;
несбалансированное питание;
пассивный образ жизни.
Причины патологий коленного сустава: тяжелые нагрузки при активных занятиях спортом
Послеоперационная реабилитация имеет огромное значение. Она возвращает суставу прежнее состояние для нормальной, привычной жизни, поэтому после тотального повреждения любого сустава без реабилитации необойтись.
Виды реабилитации коленного сустава
Лечебная физкультура
Один изосновных методов реабилитации— специальные упражнения ввиде лечебной физкультуры. Все движения при ЛФК строго упорядочены ирегламентированы. Неправильные упражнения могут причинить вред, поэтому рекомендуется пройти консультацию врача, который подробно распишет программу тренировок иобъяснит, как правильно выполнять упражнения. Хорошо разрабатывает коленные суставы велотренажер.
Вовремя занятий лечебной физкультурой происходит сокращение ирасслабление мышц, натяжение сухожилий. Это способствует нормальному кровообращению ипрепятствует застойным явлениям. Таким образом, ЛФК нетолько способствует быстрой реабилитации поврежденных суставов, ноипредотвращает развитие атрофии мышц, и, следовательно, возникновение патологий.
Виды реабилитации коленного сустава: ЛФК
При выборе тактики выполнения реабилитационных мер необходимо принять вовнимание следующие факторы:
характер повреждения иего особенности;
точную локализацию повреждения;
физическую подготовку пациента;
степень травматизации;
общее состояние больного;
возраст пациента;
характер операции;
причина травмы идругое.
Программа тренировок составляется индивидуально для каждого сучетом перечисленных особенностей иимеет несколько этапов.
Физиотерапия
Виды реабилитации коленного сустава: физиотерапия
Кэтой группе реабилитации относится несколько процедур.
УВЧ-терапия
Это лечение теплом, которое попадает вткани благодаря специальному оборудованию. Способствует быстрой регенерации ран, снимает воспаления, значительно уменьшает силу болевого синдрома, борется сотеками.
Противопоказания: новообразования, гипертоническая болезнь, лихорадка, нарушение свертывания крови.
Магнитотерапия
Представляет собой влияние магнитного поля наорганизм человека. Оказывает противовоспалительное действие, улучшает метаболизм, укрепляет сосудистые стенки, способствует уничтожению бактерий, успокаивает нервную систему, снимает боль.
Противопоказания: онкологические заболевания, нарушение свертывания крови, активная фаза туберкулеза, наличие кардиостимулятора, психические расстройства, сердечная идыхательная недостаточность идругое.
Благодаря тому, что предусмотрены портативные аппараты для магнитотерапии, использовать ихможно дома. Где найти такой аппарат? Онпродается вомногих магазинах медицинской техники.
Лазеротерапия
Виды реабилитации коленного сустава: лазеротерапия
Лазерная волна, воздействуя наткани человека, запускает целый ряд метаболических процессов, которые способствуют быстрому заживлению ран, выведению токсинов ибыстрой регенерации.
Главный плюс— отсутствие противопоказаний, применять лазерную терапию можно абсолютно всем.
Электрофорез
Один изспособов введения лекарств ворганизм человека. Выполняется при помощи электрических волн. Преимущество— лекарство попадает сразу в«пункт назначения» идает результат достаточно быстро. Ноэта процедура проводится строго поназначению врача-реабилитолога.
Метод физиотерапии, который подразумевает лечение минеральными водами. Подходит для наружного применения.
Парафинотерапия
Вид теплолечения, для которого используются разные вещества: парафины, нафталан, грязи, песок идругое. Имеет обезболивающий ипротивовоспалительный эффект.
Электростимуляция мышц
Процедура ускоряет кровообращение взоне повреждения, тем самым обеспечивая доступ полезных веществ. Это способствует быстрому заживлению ран.
Массаж
Виды реабилитации коленного сустава: массаж
Этот способ реабилитации проводится невовсех случаях— только поназначению врача. Иногда можно выполнять массаж надому, нолучше оставить это дело профессионалам. Они точно знают, как правильно выполнять процедуру, чтобы снять негативные последствия болезни, такие как отек, боль, контрактура.
Массаж включает всебя растирание, выжимание, поглаживание, вибрацию иразминание. После процедуры наместе воздействия улучшается кровообращение итрофика тканей, запускается процесс лимфодренажа, удаляются вредные продукты метаболизма. Для хорошего результата массируется нетолько область колена, ноиблизлежащие (сверху иснизу) области.
Для качественной реабилитации функционируют специальные санатории. Комплексная реабилитация дает результат лучше ибыстрее, чем выбор какого-то одного метода. Найти центр для восстановления можно, ознакомившись смедицинскими отзывами всети.
Реабилитация после замены коленного сустава
Реабилитация после замены коленного сустава
Для полного ибыстрого восстановления после протезирования коленного сустава нужно соблюдать следующие рекомендации:
регулярные занятия лечебной физкультурой;
пешие прогулки насвежем воздухе: помогают разрабатывать суставы, стимулируют приток кислорода для заживления ран ирубцов;
правильное сбалансированное питание. Нерекомендуется употреблять продукты, которые задерживают ворганизме жидкость, так как это может усилить отек вочаге воспаления. Употребляйте пищу, насыщенную витаминами иминералами. Они способствуют восстановлению хрящевой икостной ткани;
активный образ жизни. Впервый период реабилитации лучше ненагружать себя тяжелым физическим трудом, нозабывать про движение нельзя. Придется исключить бег, прыжки, тяжелую атлетику, лыжи, инекоторые другие виды спорта, нопрогулки насвежем воздухе обязательны;
отказ отвредных привычек;
впослеоперационный период возникают резкие боли, поэтому подберите сврачом подходящие обезболивающие препараты, например,гель-бальзам «Чудо-Хаш». Оннетолько снимает болезненные ощущения, ноирегенерирует мышечную ихрящевую ткань, что ускоряет процесс заживления;
следите заотеками вобласти суставов;
обеспечьте себе отдых вспециализированном санатории после операции, отзыв окотором вынайдете винтернете;
неподнимайте тяжелые предметы— это увеличивает давление нановый сустав иможет спровоцировать его повреждение;
посетите врача, который назначит дренирование суставной полости или специальный массаж для лучшего оттока жидкости полимфатическим сосудам;
регулярно посещайте реабилитолога ивыполняйте все его требования.
Эндопротез коленного сустава
Сколько длится реабилитационный период после эндопротезирования? Онпроходит вдва этапа: ранний (проходит встационаре) ипоздний (назначается после выписки пациента).
Сроки реабилитации зависят отособенностей организма, тяжести повреждения, характера операции, правильности выполнения процедур, возраста имногого другого. Всреднем, еедлительность составляет 3месяца, номожет продолжаться дополугода.
Реабилитация после артроскопии коленного сустава
Для начала разберемся, что такое артроскопия. Это операция насуставе, которая проводится сприменением инновационных технологий. Производится для диагностики ихирургического лечения. При этом врач делает несколько небольших отверстий, через которые всиновиальную полость вводит артроскоп совстроенной видеокамерой иосвещением.
Реабилитация после артроскопии коленного сустава
Эта операция относится кмалоинвазивным, сеепомощью производят удаление мениска. Преимущественные методы реабилитации после артроскопии— массаж, физиотерапия, физические упражнения илечебная гимнастика. Подробнее обэтом читайтев нашей статье оразрыве мениска.
Реабилитация после пластики передней крестообразной связки коленного сустава
Передняя крестообразная связка (ПКС) играет огромную роль ванатомии коленного сустава. Она фиксирует его вправильном положении иобеспечивает выполнение активных движений. Это самая длинная итолстая связка вколене.
Из-за того, что нанее выпадает много нагрузки, она часто повреждается итравмируется, поэтому пластика ПКС— одна изсамых часто выполняемых операций наколенном суставе.
После операции напередней крестообразной связке месяц нельзя опираться наногу, тоесть, ходьба возможна лишь накостылях. Впервом периоде реабилитации противопоказаны любые нагрузки насустав, поэтому используются гипсовые повязки, эластичные бинты, которые туго фиксируют ногу вмаксимально разогнутом состоянии.
Реабилитация после пластики передней крестообразной связки коленного сустава
Уже после месяца иммобилизации выполняются первые упражнения, направленные навозобновление двигательной активности. Сначала пациент начинает ходить стростью, потом ходит, опираясь напредметы, ипереходит насамостоятельную ходьбу без опоры. Также после разрыва связок применяют различные процедуры физиотерапии. Особенно популярны электрофорез, магнитотерапия иУВЧ-терапия.
Реабилитация коленного сустава после повреждения мениска
Травмы менисков встречаются часто, особенно улюдей, которые активно занимаются тяжелыми видами спорта. Также они могут возникать при неправильных резких движениях, беге, прыжках, подъеме тяжестей. Повреждения мениска бывают различные. Это может быть иразрыв, иперелом мыщелка, ивывих.
Операции, которые проводятся наколенном суставе:
менискэктомия;
синовэктомия (частичное или полное иссечение синовиальной оболочки);
удаление мениска;
замена мениска иколенного сустава.
Реабилитация коленного сустава после повреждения мениска
Реабилитация пациентов после травмы включает всебя:
использование эластичного бинта итугой повязки наногу для иммобилизации сустава;
полное отсутствие движений вколене впервые сутки после операции;
выполнение упражнений, которые направлены наактивную работы мышц, анесуставов;
назначение массажа поистечении первой недели реабилитации;
рекомендуются занятия втренажерных залах, бассейне.
Как организм реагирует наоперативное вмешательство? Возникают боли, мышечные спазмы, отеки. Из-за долгого бездействия может развиться атрофия мышц, что является весьма негативным последствием.
Отсостояния мышечных волокон напрямую зависит состояние суставов, ведь обычно мышцы перенимают насебя большую нагрузку, апри атрофии нагрузка приходится насуставы. Поэтому важно начинать реабилитационные меры впервые сутки после операции.
Реабилитация коленного сустава после повреждения мениска
Посттравматическая реабилитация делится напассивный иактивный этап. После операций намениске первый этап длится короткое время, так как опора наногу возможна спервых дней.
После резекции мениска срок активной реабилитации составляет всреднем2-3 месяца изависит отособенностей организма. Напротяжении всей реабилитации необходимо следить засостоянием коленного сустава икожных покровов над ними.
Помните, что своевременная реабилитация— прямой путь квозвращению кнормальной жизни.
Самые лучшие и интересные статьи на нашем канале в Яндекс.Дзен
Подписывайтесь на наш канал
Яндекс.Дзен
Лучшее за неделю
1
Питание дома и в кафе: где дешевле и быстрей
2
«Сексуальность не имеет срока годности»: как мода побеждает старость
3
Снова ты: как отвадить бывшего парня писать вам всякую чушь
4
Почему ваш ребенок помешан на сериалах: комментарии психологов
5
Урбанистика: что скрывается за железными дверями городских подъездов
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Пока не добавлено ни одного комментария. Будьте первым!
Поделитесь статьёй в соцсетях
Узнавайте первым о новых статьях, советах и событиях
* Подписываясь на рассылку путем нажатия соответствующей кнопки, Вы автоматически даете согласие на получение сообщений рекламно-информационного характера.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях!
Мы будем рады делиться с вами интересными материалами!
Пока не добавлено ни одного комментария. Будьте первым!