Наверх страницы
Закрыть
Закрыть
Выбрать тематикуеще 12
Здоровье

Стакан воды для похудения

Опубликована 15.03.2017
Просмотров: 390
Статья полезна?1
В избранное0 комментариев к статье
Как-то прочитала, что занятия спортом не сжигают жир у женщин, а только у мужчин. Женщинам для снижения веса необходима только диета, а работы нам и так хватает.

После достижения желаемого веса для своего возраста нужно его сохранить. Но как, если не сидеть на диете?

Я нашла простое решение — пью по полстакана воды комнатной температуры перед самой едой, это помогает не переедать и быстрее насыщаться. Кто привык есть много, то можно выпивать и целый стакан воды. При этом я ем всё, что хочу.

На завтрак я пью цикорий с халвой, а перед сном ем чернослив в шоколаде — это вкусно и кишечник очищает. Вес при этом остается без изменений, а иногда и снижается на 100-300 г. Главное не набирать в течение дня более 600-700 г веса, для этого необходимо 2-3 приема пищи делать жидкими (бульоны, кефир, молоко, кисели), чтобы они вышли с мочой.


Кепко Н., г. Брянск

Лучшее в рубрике

Как отказаться от сладкого?
12В избранное
Как отказаться от сладкого?
Перейти в рубрику «Диеты»

Вопросы к автору

Похожие авторы

Статья полезна?1
В избранное
0 комментариев к статье

Для написания комментария, пожалуйста, авторизуйтесь.

Пока не добавлено ни одного комментария. Будьте первым!

Задать вопрос автору
Задать вопрос
Свернуть
Не более 3-х
ДиетыУдалить

Список вопросов пуст

В это время на главной странице

Вставить изображение

Графические файлы до 5мб
Зарегистрируйтесь или войдите,
чтобы получить доступ ко всем функциям сайта

Зарегистрированным пользователям доступен полный функционал сайта

  • Личный кабинет, позволяющий создавать собственные списки избранных статей и авторов
  • Список вопросов и ответов, заданных Вам и Вами
  • Фотоальбомы
  • Техническая поддержка и многое другое!
Вход через соцсети