Какие продукты влияют на ускоренное старение организма
Наверх страницы
Выбрать тематикуеще 12

«Старение ускорилось в два раза»: ученые назвали продукты, ускоряющие увядание организма

Опубликована 19.05.2020
Прочтения: 4993

Испанские ученые из Университета Наварры выяснили, что пища с высокой степенью обработки ускоряет старение клеток. Читайте подробнее в нашем материале.
Данная статья предназначена для лиц старше 18 лет
А вам уже исполнилось 18?

Согласно результатам проведенного исследования, ультрапереработанные продукты уменьшают количество теломер — концевых участков хромосом, которые отвечают за клеточное строение, передают «Известия». К ультрапереработанным продуктам можно отнести восстановленные мясные продукты (колбасы, сосиски, котлеты из бургеров), хлебобулочные изделия, снеки, газированные напитки, десерты, кукурузные хлопья с сахаром и полуфабрикаты. Такая пища отличается большим содержанием консервантов, красителей, сахара, жира и соли, но в ней мало необходимых витаминов и клетчатки.

Исследователи отмечают, что длина теломер может укорачиваться по естественным причинам, но употребление продуктов с высокой степенью обработки и некачественное питание ускоряют этот процесс.

В эксперименте испанских ученых приняли участие 886 человек в возрасте от 57 до 91 года. В результате анализа данных выяснилось, что у людей, потребляющих более трех порций переработанных продуктов в день, шансы укорачивания теломер увеличились в два раза.

Ранее сообщалось, что на появление деменции влияет сочетание продуктов питания в рационе. Оказалось, что люди, больные деменцией, употребляли в пищу в основном переработанное мясо — паштеты и колбасу — и в качестве гарнира использовали картофель и другие овощи, содержащие крахмал. Испытуемые без когнитивных нарушений сочетали мясо с сырыми овощами и употребляли термически необработанные фрукты.

Главное фото: thechallenger.ru

Читайте все самое интересное на нашем канале в Google Новостях

Подписывайтесь на наш канал

Яндекс.Дзен


Лучшее за неделю

1
Курс рубля: от каких факторов зависит положение «россиянина»
2
Как почистить стиральную машинку
3
Как самостоятельно отремонтировать зонтик
4
Маска для волос из авокадо - рецепты в домашних условиях
5
Как приготовить хот-дог в духовке

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter


Статья полезна?2
В избранное

Есть что добавить?

Мы будем рады видеть мнения читателей о материале в комментариях!

Комментарии(0)

Пока не добавлено ни одного комментария. Будьте первым!

Для написания комментария, пожалуйста, авторизуйтесь.

Войти через соцсети

Прежде чем авторизоваться, необходимо согласиться с условиями сайта

ИЛИ

Перейти на главную

Поверьте, там очень много интересного!

Сообщите нам об ошибке

Вставить изображение

Графические файлы до 5мб

Пожалуйста, заполните все необходимые поля.

Пожалуйста, подтвердите, что не являетесь роботом.

Хотите получать подборку интересных статей каждое утро?

Смело подписывайтесь и ждите самые полезные материалы от редакции 1000sovetov.ru в своем электронном ящике!

* Предоставляя адрес электронной почты и подписываясь на рассылку путем нажатия соответствующей кнопки, Вы автоматически даете согласие на получение сообщений рекламного и информационного характера.