Сколько кофе можно пить
Наверх страницы
Выбрать тематикуеще 12

Ученые уточнили, сколько кофе можно пить в сутки

Опубликована 27.06.2018
Прочтения: 468

Немецкие ученые рассчитали суточную норму потребляемого кофе, которая не только не повредит здоровью, но даже будет полезна для сердца.

Вопреки устоявшемуся мнению о вреде кофе, ученые из Германии утверждают, что употребление кофеина в ограниченном количестве приносит пользу организму. Они выяснили, что постоянное его употребление защищает сердечно-сосудистую систему от всевозможных повреждений. Было названо оптимальное количество, которое полезно выпивать в сутки — 4 чашки.

Доказано, что кофеин активизирует белок р27, который есть во всех митохондриях клеток сердца. Благодаря этому процессу усиливаются функции клеток, из которых состоит внутренняя поверхность сосудов. Ученые выяснили, что активизация этого белка помогает восстанавливать клетки после перенесенного инфаркта миокарда, а также залечивать постоянно появляющиеся повреждения. Кроме того, кофеин защищает сердце при таких заболеваниях как диабет и ожирение, а также снижает риск появления проблем, связанных с возрастными изменениями.

Правда, исследования проводили пока только на мелких грызунах. Однако ученые уверены, что результаты исследования вполне применимы к людям. Употребление кофе в предлагаемой дозировке будет полезно не только уже имеющим сердечные заболевания, но и тем, кто хочет держать в тонусе сердечно-сосудистую систему.

Напомним, ранее было принято считать, что ежедневное употребление кофе в объемах более двух чашек наоборот, приводит к заболеваниям сердца. Однако данные об этом напитке всегда неоднозначны. Существуют исследования, доказывающие, что кофе помогает справиться с проблемами памяти, а 2-3 чашки кофе в день помогут мужчинам защититься от рака простаты. В то же время кофе влияет на нервную систему, и чрезмерное его употребление может привести к серьезным стрессам, а также нарушить работу вкусовых рецепторов.

Резюмируя, можно сказать одно: в любом деле главное знать меру. И если результаты исследования немецких ученых найдут свое подтверждение на людях, то все равно употребление кофе в больших количествах не приведет к хорошим последствиям.

А у нас есть канал в Яндекс.Дзен

Подписывайтесь, чтобы получать свежие материалы в момент их публикации!

Лучшее

Что посмотреть в кино на выходных: обзор новинок
10В избранное
Что посмотреть в кино на выходных: обзор новинок
«Алые Паруса-2018» в Питере: программа мероприятия
0В избранное
«Алые Паруса-2018» в Питере: программа мероприятия
Новые квитанции ЖКХ: основные изменения
0В избранное
Новые квитанции ЖКХ: основные изменения
Перейти в рубрику «Новости»

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter


Статья полезна?1
В избранное
1 комментарий к статье

Для написания комментария, пожалуйста, авторизуйтесь.

Гость
Обожаю кофе, стараюсь себя ограничивать, но плохо получается)

В это время на главной странице

Сообщите нам об ошибке

Вставить изображение

Графические файлы до 5мб

Пожалуйста, заполните все необходимые поля.

Пожалуйста, подтвердите, что не являетесь роботом.