Уходи и дверь закрой: 3 способа избежать влюбленности - 1000sovetov.ru
Наверх страницы
Выбрать тематикуеще 12

Уходи и дверь закрой: 3 способа избежать влюбленности

Опубликована 17.01.2020
Прочтения: 3888

На горизонте замаячили новые отношения, но сейчас они никак не вписываются в ваши планы? Придется хорошо поработать над собой, чтобы не допустить ошибку. Рассказываем, как не дать себе потерять голову.
Данная статья предназначена для лиц старше 18 лет
А вам уже исполнилось 18?

Способ 1: как не влюбиться в кого-то определенного

Проводите с ним меньше времени. Если вы будете регулярно встречаться с кем-то, вы никогда не сможете дистанцироваться от него. Потратьте свое время на то, чтобы отвлечься от этого человека. Будет получаться, что вы будете говорить правду о том, что у вас просто нет времени, чтобы пообщаться.

Избегайте физического контакта. Не обнимайте, не касайтесь рук, не целуйте и тем более не занимайтесь сексом. Эти действия могут усилить чувства, которые вы пытаетесь подчинить себе.

Сократите контакты по телефону и в социальных сетях. Подольше не читайте свои сообщения в социальных сетях или поставьте себе определенные временные рамки. Не звоните, не отправляйте текст или электронную почту слишком часто (а лучше вообще). Когда вам звонят, и вы решаете принять звонок, делайте разговор коротким. Если вы заняты другими вещами, у вас будет настоящий повод, чтобы сказать: «Извини, надо идти!»

Спрячьте вещи, которые напоминают вам об этом человеке. Если не хотите полностью отказываться от воспоминаний об этом человеке, соберите все, что с ним связано, в коробку и храните в шкафу или на чердаке. Храните цифровые файлы на флешке вместе с другими файлами, но держите их скрытыми, пока ваши чувства к этому человеку не остынут.

Сосредоточьтесь на том, в чем вы не согласны с этим человеком. Вспомните тот старый спор про политику или религию. Подумайте о том, как вы себя чувствовали, когда вы обсуждали, что ему нужны пять детей, а вы этого не хотели. Сосредоточьтесь на реальных выключателях, которые затрудняли бы отношения. Помните: это не значит, что вам нужно сплетничать обо всем этом или быть самым противным человеком на земле. Сфокусируйтесь на том, что этот человек — хороший человек, просто неподходящий вам.

Обработайте свои эмоции, не останавливаясь на них. Заостряйте внимание на эмоциях: используйте форму эмоциональной обработки, когда вы наблюдаете за собой объективным, непредвзятым взглядом. Признайте, что ваши чувства к другому человеку могут быть преувеличены. Постарайтесь рассмотреть их всего лишь как интенсивные умственные процессы и позволить им пройти.

Способ 2: как избежать отношений в принципе

Запишите свои жизненные ценности и цели. Подумайте о том, чего вы надеетесь достичь в жизни и что действительно важно для вас. Пишите эти вещи там, где вы можете легко обращаться к ним, но где никто их не увидит — в скрытом документе Word, в заметках на телефоне. Начинайте только те отношения, которые соответствуют вашим целям и ценностям, прислушивайтесь к своим чувствам и используйте их, чтобы принимать решения.

Сохраняйте контроль над своими мыслями. Когда вы вдруг оказываетесь втянутыми в романтические отношения, сделайте шаг назад и вернитесь к вашему списку. Соответствуют ли эти отношения вашим целям, ценностям и приоритетам? Если нет, то, вероятно, их не стоит продолжать.

Будьте заняты академическими или карьерными целями. Изложите подробный, но реалистичный шестимесячный план. Выделите, что вам нужно сделать сейчас, чтобы достичь своей цели. Сделайте все для достижения эти целей: поселитесь в библиотеке, чтобы написать лучшую научную работу или составьте блестящее резюме для каждой работы, которая вам приглянулась. Скорее всего, ваши мечты скоро перейдут от любви к реализации этой мечты.

Избегайте романтических сюжетов. Это может быть сложной задачей, но это не так неисполнимо, как кажется. Прочитайте о сюжетных линиях книг, фильмов и/или телепередач до того, как погрузитесь в этот сюжет с головой. Убедитесь, что историческая драма о королеве Виктории не фокусируется на ее отношениях с принцем Альбертом. Прочитайте тайну убийства, которая не связана с преступлением страсти. Посмотрите фильм о вампирах, у которого нет романтической линии.

Делайте забавные вещи с друзьями. Пригласите их на пиццу и просмотр фильма. Позанимайтесь вместе спортом. Сходите в кафе. Проводите время со своими друзьями, чтобы поднять настроение и отвлечься от влюбленности.

Займитесь новым хобби. Подумайте о деятельности, которую вам было бы любопытно освоить, или в которую вы действительно хотите вовлечь себя. Возьмите частные уроки или посмотрите онлайн-обучалки. Проверьте сайты и социальные сети местных групп, которые могут вас заинтересовать. Вы будете так заняты познанием своего нового увлечения, что у вас не будет времени на любовь.

Способ 3: сохранение здорового сознания

Оцените свои мотивы. Подумайте, почему вы не можете влюбиться прямо сейчас. Возможно, прямо сейчас у вас и так слишком много всего в жизни. Возможно, вы знаете, что тот, кто попался вам на глаза, на самом деле не подходит вам. Когда вы осознаете, почему вы должны избегать влюбленности, у вас будет больше шансов на успех.

Запишите свои чувства. Ведите ежедневные записи. Даже если это всего лишь предложение или два — напишите что-нибудь. Прочитайте свои записи, чтобы прийти к соглашению со своими чувствами. Датируйте свои заметки, чтобы отслеживать, как меняются ваши чувства. Обратите внимание на эти изменения и отмечайте свою эволюцию.

Поговорите с другом. Выберите своего лучшего друга или, по крайней мере, кого-то, кому вы можете доверять. Эти люди поймут ваше эмоциональное состояние и ваши мотивы. Если кому-то из ваших друзей удалось избежать влюбленности, попросите их дать совет.

Упражняйтесь. Заполните свое свободное время занятиями в тренажерном зале, бегом по стадиону или вокруг вашего района. Сосредоточьтесь на дыхании и физической силе. Наслаждайтесь приливом эндорфинов, которые повысят ваше настроение. У вас также будет бонус — крепкое здоровье.

Практикуйте йогу или медитацию. Это поможет вам расслабиться, смириться с вашими чувствами и в конечном итоге двигаться дальше. Найдите тихое место и включите мягкую музыку. Сосредоточьте внимание на вашем дыхании, чтобы успокоиться и лучше познать себя.

Сосредоточьтесь на не романтической любви. Романтическая любовь — это лишь одна из многих форм любви. Есть также любовь между друзьями, любовь между родителями и их детьми и даже любовь к человечеству в более широком смысле. Работайте над культивированием этих других форм, проводя время с семьей и друзьями или добровольно помогая нуждающимся в вашем районе. 
Вы можете обнаружить, что эти формы любви столь же полезны, как и романтическая любовь, если даже не более полезны.

Расскажите о своих способах прекратить не нужные на данный момент романтические отношения!

Главное фото: 1000sovetov.ru

Читайте все самое интересное на нашем канале в Google Новостях

Подписывайтесь на наш канал

Яндекс.Дзен


Лучшее за неделю

1
Какой маникюр выбрать: модные цвета 2020 года
2
Тесты и анализы на климакс: как распознать менопаузу
3
Отношения с контрзависимым мужчиной: в чем опасность
4
Астения: что это такое и как это лечить
5
Исследование: трети россиян с кредитами не хватает денег на еду

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter


Статья полезна?0
В избранное

Есть что добавить?

Мы будем рады видеть мнения читателей о материале в комментариях!

Комментарии(1)
Гость
иногда мужчины и женщины сознательно выбирают такую форму построения отношений, свободных чтоли. Но если это их устраивает, тогда все хорошо. Но иногда девушки на первых парах согластны на такие отношения, но по стечению времени всетаки женское чувство собственности берет верх, и они хотят серьезности. Увы, но такие реали)

Для написания комментария, пожалуйста, авторизуйтесь.

Войти через соцсети

Прежде чем авторизоваться, необходимо согласиться с условиями сайта

ИЛИ

Перейти на главную

Поверьте, там очень много интересного!

Сообщите нам об ошибке

Вставить изображение

Графические файлы до 5мб

Пожалуйста, заполните все необходимые поля.

Пожалуйста, подтвердите, что не являетесь роботом.

Хотите получать подборку интересных статей каждое утро?

Смело подписывайтесь и ждите самые полезные материалы от редакции 1000sovetov.ru в своем электронном ящике!

* Предоставляя адрес электронной почты и подписываясь на рассылку путем нажатия соответствующей кнопки, Вы автоматически даете согласие на получение сообщений рекламного и информационного характера.