Кому вреден арбуз
Наверх страницы
Выбрать тематикуеще 12

Вам нельзя есть арбузы: диетолог рассказал, кому стоит отказаться от летней ягоды

Опубликована 19.08.2020
Прочтения: 1468

Диетолог, кандидат медицинских наук Андрей Бобровский сообщил, что людям с сахарным диабетом и заболеваниями сердечно-сосудистой, мочевыделительной систем лучше отказаться от арбузов. Читайте подробнее у нас.
Данная статья предназначена для лиц старше 18 лет
А вам уже исполнилось 18?

По словам врача, переедание летней ягоды может быть опасно, потому что способно вызвать резкое повышение давления, передают РИА Новости.

«Как известно, в арбузе очень много жидкости. Даже при легкой предрасположенности к повышенному артериальному давлению, особенно при недостаточно эффективной работе почек, арбуз может доставить немало проблем. Из-за того, что почки не успевают „обработать“ воду, в организме остается лишняя жидкость, увеличивается объем крови. Это и провоцирует гипертонию», — пояснил Бобровский.

Кроме этого, арбуз может вызывать аллергическую реакцию. Такие случаи встречаются, но врач подчеркнул, что все индивидуально.

Диетолог добавил, что в летний сезон многие пытаются сидеть на арбузной диете. Однако заменять всю еду ягодой неправильно: «Арбуз, конечно, может стать частью диеты. Он позволяет как-то контролировать чувство голода. Но полагаться только на него не стоит. Это неполноценная еда — сплошные углеводы. Нормальная диета обязательно должна включать в себя белки и жиры. К тому же в составе этой ягоды в основном простые сахара. Арбуз не дает чувство полного насыщения. Поэтому можно есть-есть, но так и не насытиться».

Бобровский подчеркнул, что при употреблении арбуза людям с сахарным диабетом нужно быть особенно аккуратными и есть ягоду маленькими порциями, чтобы не повысился уровень сахара в крови. Тем, у кого нет противопоказаний, употреблять арбуз не только можно, но и нужно — он обладает большим количеством витаминов и минералов. Однако делать это лучше не позднее, чем за 2-3 часа до сна.

Главное фото: gazeta.ru

Самые интересные и популярные статьи на нашем канале в Яндекс.Дзен

Подписывайтесь на наш канал

Яндекс.Дзен


Лучшее за неделю

1
Курс рубля: от каких факторов зависит положение «россиянина»
2
Как почистить стиральную машинку
3
Как самостоятельно отремонтировать зонтик
4
Маска для волос из авокадо - рецепты в домашних условиях
5
Как приготовить хот-дог в духовке

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter


Статья полезна?0
В избранное

Есть что добавить?

Мы будем рады видеть мнения читателей о материале в комментариях!

Комментарии(0)

Пока не добавлено ни одного комментария. Будьте первым!

Для написания комментария, пожалуйста, авторизуйтесь.

Войти через соцсети

Прежде чем авторизоваться, необходимо согласиться с условиями сайта

ИЛИ

Перейти на главную

Поверьте, там очень много интересного!

Сообщите нам об ошибке

Вставить изображение

Графические файлы до 5мб

Пожалуйста, заполните все необходимые поля.

Пожалуйста, подтвердите, что не являетесь роботом.

Хотите получать подборку интересных статей каждое утро?

Смело подписывайтесь и ждите самые полезные материалы от редакции 1000sovetov.ru в своем электронном ящике!

* Предоставляя адрес электронной почты и подписываясь на рассылку путем нажатия соответствующей кнопки, Вы автоматически даете согласие на получение сообщений рекламного и информационного характера.