Закаливание малышей - 1000sovetov.ru
Наверх страницы
Выбрать тематикуеще 12

Закаливание малышей

Опубликована 28.02.2017
Прочтения: 625

Закаливание необходимо ребенку с первых месяцев его жизни для повышения сопротивляемости организма неблагоприятным внешним условиям.

Закаленные дети обычно всегда бодры, физически выносливы и легко приспосабливаются к колебаниям погоды. Устойчивость к инфекции у таких малышей более выражена, поэтому они редко болеют ОРВИ и гриппом. Закаливание укрепляет внутренние органы и улучшает их работу.

Основными закаливающими средствами являются вода, воздух и солнце

  • Водные процедуры у грудных детей начинаются с купания. Первое купание можно проводить уже сразу после выписки домой из роддома. Температура воды обычно должна соответствовать нормальной температуре тела, а продолжительность от 2 до 10 минут. Купать необходимо ребенка каждый день. С двух месяцев добавляют обтирания. Для таких процедур используют губку, смоченную в теплой воде. Температуру воды для обтирания снижают постепенно и к концу первого года доводят до 21-22 градусов. С 1-2 лет можно проводить обливания. Начинать обязательно только в летний период. Обливать ребенка можно целиком в течение 20 секунд, затем насухо вытереть. Зимой обливания можно заменить на прохладные ножные ванны (2-3 минуты).
  • Воздушное закаливание начинают с 2 недель, когда с ребенком в первый раз выходят гулять. Очень полезно выходить на улицу с малышом каждый день, одевая его в соответствии с погодой. Продолжительность прогулок начинают с нескольких минут, затем ежедневно увеличивают на 5 минут. С 1-1,5 месяца добавляют воздушные ванны. Обычно это происходит по время переодевания ребенка. Голенького малыша оставляют на столике для пеленания или в кроватке на 2-3 минуты при комнатной температуре. Постепенно закаливание начинают проводить несколько раз в день, а его время увеличивают до 15 минут. Во время принятия воздушной ванны нужно переворачивать ребенка со спинки на животик и обязательно следить, чтобы не было переохлаждения.
  • Солнечные ванны разрешаются лишь с четырех месяцев. Использовать их надо очень осторожно и только после консультации врача. Ведь солнце дарит не только тепло, но и оказывает химическое воздействие на организм. И при злоупотреблении может нанести вред ребенку. Лучше всего применять солнечные ванны до полудня, когда воздействие ультрафиолетовых лучей оптимально. Длительность принятия ванны 7-10 минут. Ее можно сочетать с последующим обливанием.

Любое закаливание будет эффективным, если будут соблюдаться два условия — систематичность и последовательность. Процедуры закаливания не должны быть ребенку приятны.

Лучшее

Детская зимняя одежда: правила выбора утеплителя
Прочтений:817
В избранное
Детская зимняя одежда: правила выбора утеплителя
Что делать при запоре у грудничка?
Комментариев:1
Прочтений:8630
В избранное
Что делать при запоре у грудничка?

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter


Статья полезна?0
В избранное

Для написания комментария, пожалуйста, авторизуйтесь.

Пока не добавлено ни одного комментария. Будьте первым!

Сообщите нам об ошибке

Вставить изображение

Графические файлы до 5мб

Пожалуйста, заполните все необходимые поля.

Пожалуйста, подтвердите, что не являетесь роботом.

Экономьте до 30% с 1000sovetov.ru

Получайте классные подборки интересных и недорогих товаров с Aliexpress каждую неделю!