Инсульт
Наверх страницы
Выбрать тематикуеще 12

Защита от инсульта: ученые назвали продукты, которые снижают риск развития болезни

Опубликована 26.02.2020
Прочтения: 4940

Ученые нескольких университетов провели масштабное исследование, в котором выяснили какие продукты питания влияют на развитие ишемического и геморрагического видов инсульта. Подробнее в нашем материале.
Данная статья предназначена для лиц старше 18 лет
А вам уже исполнилось 18?

Ученые проанализировали данные Европейского проспективного исследования рака и питания, в котором приняли участие 418 тыс. человек с 1992 по 2000 год. Научная статья была опубликована в European Heart Journal. Участники эксперимента заполняли анкеты о своем образе жизни, медицинских показаниях и о диете, которой они придерживаются. За 12 лет исследования было выявлено 4281 случай ишемического инсульта и 1430 случаев геморрагического. Полученные учеными данные рассказали о том, как образ жизни и диета влияют на риск развития болезни.

Как показали результаты, снизить риск ишемического инсульта больше всего помогает клетчатка — 10 грамм клетчатки ежедневно снижает риск на 23% за 10 лет. Фрукты и овощи также оказывают положительное влияние на состоянии организма — потребление 200 грамм овощей или фруктов день может снизить риск развития болезни на 13%. Хорошими свойствами обладает йогурт — вероятность геморрагического инсульта уменьшается на 9% при употреблении 100 грамм в день.

Кроме этого, исследование показало, что потребление 25 грамм яиц ежедневно может повысить риск инсульта на 25% из-за того, что этот продукт сильно повышает уровень холестерина в крови.

Главное фото: mayaksbor.ru

Читайте все самое интересное на нашем канале в Google Новостях

Подписывайтесь на наш канал

Яндекс.Дзен


Лучшее за неделю

1
Сколько дней можно пропускать детский сад без справки по закону в 2020 году
2
Почему я не могу забеременеть: 6 причин, которые мешают зачатию
3
6 самых лучших кремов для ваших век: наш рейтинг
4
Тержинан: для чего нужен и как применять
5
Посадка рассады в 2020 году - таблица и сроки посева

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter


Статья полезна?8
В избранное

Есть что добавить?

Мы будем рады видеть мнения читателей о материале в комментариях!

Комментарии(1)
Гость
Яйца не повышают холестерин, давно уже доказано.

Для написания комментария, пожалуйста, авторизуйтесь.

Войти через соцсети

Прежде чем авторизоваться, необходимо согласиться с условиями сайта

ИЛИ

Перейти на главную

Поверьте, там очень много интересного!

Сообщите нам об ошибке

Вставить изображение

Графические файлы до 5мб

Пожалуйста, заполните все необходимые поля.

Пожалуйста, подтвердите, что не являетесь роботом.

Хотите получать подборку интересных статей каждое утро?

Смело подписывайтесь и ждите самые полезные материалы от редакции 1000sovetov.ru в своем электронном ящике!

* Предоставляя адрес электронной почты и подписываясь на рассылку путем нажатия соответствующей кнопки, Вы автоматически даете согласие на получение сообщений рекламного и информационного характера.