Диета при геморрое: советы и рекомендации - 1000sovetov.ru
Наверх страницы
Закрыть
Выбрать тематикуеще 12
Здоровье
, Еда

Диета при геморрое: советы и рекомендации

Опубликована 20.09.2017
Просмотров: 272
Статья полезна?0
В избранное1 комментарий к статье
Узнайте подробнее, какая необходима диета при геморрое и какое лучше выбрать меню после лечения заболевания или операции. Что можно есть и что нельзя?

Содержание

Почему возникает геморрой?

Зачем нужна диета при геморрое?

Основные принципы диетического питания

Что разрешается кушать при геморрое?

Продукты, способствующие появлению геморроя

Как питаться при обострении заболевания?

Питание после операции

Пример диетического питания при геморрое

Народная диета от геморроя


Правильное питание лежит в основе лечения и профилактики многих заболеваний. Диета при геморрое может значительно облегчить состояние и помочь больному справиться с недугом. Важно понимать, что следует в корне менять свой образ жизни, ведь причин, которые вызывают это коварное заболевание, очень много. Для начала рассмотрим основные факторы, вызывающие появление геморроя.

Почему возникает геморрой?

Воспалительное заболевание прямой кишки, сопровождающееся тромбированием, расширением и извилистостью геморроидальных венозных сосудов, носит название геморрой. Вследствие перечисленных патологий геморроидальных вен формируются узлы, которые в зависимости от расположения и стадии заболевания могут находиться как внутри ректума, так и снаружи заднего прохода.

ааааРазвитие геморроя, его течение и рецидивы часто напрямую зависят от питания больного

Это заболевание возникает вследствие многих причин:

  • постоянные застои каловых масс, которые способствуют увеличению притока крови, оказывающего давление на ректум;
  • вынашивание ребенка и роды;
  • низкая физическая активность и сидячая работа;
  • чрезмерное употребление спиртных напитков;
  • чрезмерная физическая нагрузка;
  • острая и пряная еда, которая раздражает слизистую прямой кишки;
  • избыточный вес;
  • наследственность;
  • стрессы;
  • воспалительные процессы в печени и кишечнике;
  • инфекционные заболевания;
  • онкология.

Кроме выявления причин возникновения болезни, нужно также четко знать симптомы, которыми она проявляется, чтобы вовремя остановить развитие недуга. 

пппВзаимосвязь этой болезни с запорами давно доказана

 Признаки геморроя:

  • кал с кровянистыми примесями;
  • кровянистые выделения после испражнения;
  • выпадающие геморроидальные шишки, которые со временем уплотняются;
  • зуд и жжение в области ануса;
  • болезненные ощущения во время испражнения, сидения и даже при ходьбе;
  • дискомфорт и тяжесть, ощущение постороннего предмета в заднепроходном отверстии.

Если у вас проявляется хотя бы один из вышеперечисленных симптомов, это явный признак того, что пора как минимум менять образ жизни, а как максимум обращаться за помощью к проктологу.

Любой врач порекомендует начать борьбу с болезнью с коррекции питания.

Зачем нужна диета при геморрое?

Диета при диагностированном геморрое призвана устранить основные причины возникновения заболевания. Она позволяет достигнуть следующих результатов:

  1. Привести в нормальное состояние кровообращение в органах малого таза для предотвращения формирования геморроидальных шишек.
  2. Привести в норму стул путем восстановления работы кишечника и улучшения метаболизма.
  3. Устранить хронические запоры. Без застоя каловых масс пациент перестанет сильно тужиться во время дефекации, что минимизирует повреждение слизистой кишечника и предотвратит геморроидальные кровотечения.
  4. Восполнить дефицит железа, который наблюдается у больных с геморроидальными кровотечениями.
  5. Обогатить организм витаминами, клетчаткой и минеральными солями.
  6. Снизить массу тела. Уменьшение жировых отложений, особенно в нижней части тела, позволит снизить нагрузку на геморроидальные вены.

Основные принципы диетического питания

Сбои в ритме питания являются одной из причин возникновения запоров

 Диета при геморроидальных узлах обладает рядом специфических особенностей:

  • пищу нужно принимать регулярно. Продолжительность времени между приемами пищи не должна превышать два с половиной часа, также нужно есть маленькими порциями, чтобы не перегружать пищеварительную систему, но и не ощущать голода;
  • основной рациона должна стать растительная пища на основе злаков, овощей и фруктов. Такая еда богата клетчаткой, которая размягчает каловые массы и способствует их быстрому выведению из организма;
  • первым блюдом в дневном меню должна быть каша, лучше всего из темных круп (геркулес, овсянка, ячневая, гречка, перловка). От манки и риса стоит отказаться, так как эти каши способствуют уплотнению каловых масс вплоть до запоров;
  • если хлеб нельзя исключить из рациона, то лучше употреблять в пищу несколько ломтиков из муки грубого помола;
  • нужно ограничить крахмалосодержащие продукты — картошку, макароны, выпечку;
  • овощи лучше тушить, варить или есть сырыми;
  • следует добавить в рацион пищевые волокна в виде овсяных, ржаных или пшеничных отрубей. Их можно подмешивать в каши. Суточная норма — 60 грамм;
  • мясо лучше есть в отваренном виде, предпочтение отдавайте нежирным сортам;
  • откажитесь от майонезных и сметанных заправок к салатам, замените их постным маслом, которое оказывает благотворное влияние на перистальтику кишечника;
  • соблюдайте водный баланс. Пейте не менее 1,5 л воды в день. Обязательно натощак с утра выпивайте стакан холодной воды. Обильное питье поможет смягчить каловые массы и упростит испражнение;
  • сделайте нормой ежедневное употребление кисломолочки с лакто- и бифидобактериями. Такая пища быстро сбалансирует микрофлору кишечника;
  • следует забыть о спиртных, крепких чайных и кофейных напитках.

Применение данных правил поможет не допустить повторного проявления болезни, но следует помнить, что данные рекомендации будут действовать лишь при постоянном их использовании.

 Что разрешается кушать при геморрое?

Если диагностируют геморрой, диета поможет устранить многие симптомы данного заболевания, а также в целом облегчит состояние больного.

Нужно только строго придерживаться рекомендаций и добавить в рацион следующие продукты:

  • продукты, состоящие из мягких пищевых волокон (курага, абрикосы, инжир, чернослив);
  • постное мясо (курятина, телятина, говядина, индюшина, крольчатина);
  • рыба белых сортов (лещ, карп, хек, щука, треска);
  • фрукты и компоты (яблоки, бананы, виноград);
  • сухое печенье типа «Мария»;
  • каши из гречки, овсянки, ячневой и перловой крупы;
  • мед;
  • овощи в сыром и вареном виде (морковка, лук-репка, чеснок, цветная капуста, свекла, томаты, кабачки, салат в листьях, тыква);
  • лесные ягоды и орехи;
  • минералка с сульфатами и магнием;
  • кисломолочка с лакто- и бифидобактериями;
  • растительное масло (из подсолнечника, кукурузы, льна, тыквы);
  • легкие алкогольные напитки, созданные путем брожения (вино, сидр, пунш);
  • свежая зелень (петрушка, укроп, кинза);
  • супы на овощном наваре и легком мясном или рыбном бульоне.

аааааПо идее придерживаться диеты необходимо постоянно, так как склонность к геморрою никуда не исчезает

Продукты, способствующие появлению геморроя

Выделяют достаточно большой список продуктов, которые следует уменьшить в рационе больного с диагнозом геморрой. Неконтролируемое потребление может вызвать рецидив заболевания и усугубить состояние пациента.

Диета от геморроя категорически не допускает употребления таких продуктов:

  • алкоголь, острая, соленая и пряная еда;
  • бобовые (горох, бобы, фасоль, белокочанная капуста) вызывают вздутие и чрезмерное газообразование. Подобное действие вызывает ржаной хлеб;
  • рис и манка, макароны, картофель и кисели;
  • редис, щавель и репа;
  • цельное молоко;
  • крепкие кофейные и чайные напитки;
  • горчица, хрен, перец и прочие острые соусы;
  • черный хлеб;
  • недозревшие овощи и фрукты;
  • полуфабрикаты с пищевыми и химическими добавками;
  • куриные яйца и творог с высоким % жирности;
  • грибы;
  • жареная пища;
  • жиры, которые плохо плавятся (сало, комбижир);
  • свести к минимуму употребление черники, айвы, граната, брусники и груши.

 

Есть целый ряд продуктов, которые должны полностью отсутствовать на столе больного геморроем

Как питаться при обострении заболевания?

Обычное диетическое питание в корне отличается от рациона пациента при обострении геморроя. Если в период ремиссии пациент может позволить себе грамм 100 пива или полбокала сухого вина, то во время острого состояния такие вольности не допустимы.

При переходе на диетический рацион пациенту следует сутки вообще воздержаться от еды для очищения кишечника. После этого несколько дней нужно провести на фруктах, затем добавлять каши и легкие овощи. Об остром, пряном, маринованном питании и алкоголе нужно забыть.

Во время обострения ни в коем случае нельзя употреблять продукты, приводящие к газообразованию, также нужно исключить кофе и чай.

Для больных с кровотечениями, анальными трещинами и внутренними геморроидальными узлами полезным будет проглатывать целый зубок чеснока ежедневно. Этот продукт способствует заживлению микротравм слизистой кишечника.

Питание после операции

Чтобы не допустить осложнений после хирургического устранения геморроя, важно придерживаться диетического питания во время всего периода реабилитации. Это поможет быстрее восстановиться и не допустить рецидива болезни в будущем.

В первые сутки после вмешательства нужно поголодать, меню второго дня может состоять из бульона, каши на воде и вареного яйца. Третий день характеризуются постепенным добавлением в рацион постного мяса и белой рыбы. На 4-й день можно ввести сваренные овощи.

Сырые овощи и фрукты можно будет употреблять не ранее чем через 2 недели после оперативного вмешательства, так как продукты в свежем виде могут механически повредить послеоперационный рубец.

ффффРацион больного геморроем должен состоять из пищи, которая способствует регулярному и легкому опорожнению кишечника

После операции месяц нельзя есть острое и пряное, чтобы не раздражать пищеварительную систему, нужно отдавать предпочтение нежирной, слабосоленой, жидкой пище.

Пример диетического питания при геморрое

Компоновать допустимые продукты при геморрое можно как угодно, главное, соблюдать правила приготовления, величину порции и частоту приема. Распишем приблизительное меню на три дня.

Первый день:

  • вареное всмятку яйцо с протушенными на постном масле овощами;
  • до 4 стаканов за день травяного чая с долькой лимона;
  • порция картофельного пюре со свежей зеленью;
  • желе из фруктов;
  • нежирный зеленый борщ с паровым рулетом из мяса;
  • отварная гречка;
  • рыба, сваренная с овощами;
  • стакан любого кисломолочного продукта перед сном.

ыыыНе забывайте о жидкости в составе блюд

Второй день:

  • овсянка, сваренная на воде с кусочком масла;
  • запеченная рыба;
  • до 4 стаканов в день фруктового морса или компота;
  • паровые брокколи;
  • овощной суп, вареное куриное филе;
  • тушеная свекла с морковью и подсолнечным маслом;
  • тушеная печень птицы;
  • стакан йогурта с бифидобактериями.

аааааПредпочтение нужно отдавать супам, жидким кашам

Третий день:

  • овощной салат с зеленью, заправленный ложкой нежирной сметаны;
  • паровой омлет с ломтиком неострого сыра;
  • до 4 стаканов в день некрепкого чая с молоком;
  • свежие фрукты;
  • овощной суп со сметаной;
  • рыбные котлеты на пару с паровой цветной капустой;
  • суфле из овощей с творогом;
  • 200 мл кефира или ряженки перед сном.

ллллКоррекция питания при обострении геморроя зависит от характера нарушений стула

Народная диета от геморроя

Параллельно с диетическим рационом можно добавить в меню и народные рецепты для лечения геморроя, конечно же, только после консультации с лечащим доктором.

Приведем некоторые самые популярные и простые для использования в домашних условиях рецепты:

  • в кисломолочные продукты, которые пьет пациент на ночь, можно добавить 1-2 столовые ложки растительного масла;
  • утром после пробуждения для очистки кишечника можно пить не только холодную воду, но и сыворотку либо воду со столовой ложкой меда;
  • можно делать настой из трав. Полстакана листков одуванчика, стакан цветков ноготков, полстакана мелиссы. Все это соединить и перемешать, и ст. лож. смеси, залить стаканом кипятка, настоять до полного остывания и пить 3 раза в день за 30 мин. до приема пищи;
  • еще один отвар из равных долей лекарственной ромашки, донника, шафрана и льняных семян, залитых выпаренным до двух третьих вином. Пить отвар 3 раза в день, обильно запивая водой.

Все эти рецепты и рекомендации являются приблизительными и обобщенными, в каждом конкретном случае при разработке диеты от геморроя врач учитывает стадию болезни и самочувствие пациента. Правильно подобрать питание вам поможет не только диетолог, но и опытный проктолог и гастроэнтеролог.

Лучшее в рубрике

Как отказаться от сладкого?
13В избранное
Как отказаться от сладкого?
Перейти в рубрику «Заболевания»Перейти в рубрику «Здоровое питание»

Вопросы к автору

Похожие авторы

Статья полезна?0
В избранное
1 комментарий к статье

Для написания комментария, пожалуйста, авторизуйтесь.

Гость
Самое эффективное, как показала моя практика, уменьшение употребления мяса до минимума, практически его не ем, только по праздникам могу себя побаловать колбаской. А так, вполне обхожусь рыбой, еще полюбила сырые овощи, полезно, и вкусно. Тяжело перестать есть всякую вкуснятину даже в периоды обострения, по себе знаю, очень помогает вареная свекла и сок со свежевыжатой свеклы.
Задать вопрос автору
Задать вопрос
Свернуть
Не более 3-х
ЗаболеванияУдалить
Здоровое питаниеУдалить

Список вопросов пуст

В это время на главной странице

Вставить изображение

Графические файлы до 5мб
Зарегистрируйтесь или войдите,
чтобы получить доступ ко всем функциям сайта

Зарегистрированным пользователям доступен полный функционал сайта

  • Личный кабинет, позволяющий создавать собственные списки избранных статей и авторов
  • Список вопросов и ответов, заданных Вам и Вами
  • Фотоальбомы
  • Техническая поддержка и многое другое!
Вход через соцсети